Суспільство
появился калькулятор продолжительности жизни — УСИ Online

Об этом сообщает корреспондент Украинской Службы Информации.
Правда, мнение, что люди стали жить долго только в ХХ веке, – ошибочно. К примеру, первый римский император Август, живший в 63 году до нашей эры, прожил 76 лет. Многие состоятельные люди в средневековье жили 70 и даже более лет. Но средняя продолжительность жизни в те же годы редко превышала 40 лет. Прежде всего, средние показатели тянула вниз невероятно высокая детская смертность.
Арифметика простая: если один человек прожил 70 лет, а второй 1 год – то средняя продолжительность жизни для них составляет 35 лет. Значительно меньше жили и люди из непривилегированных классов. Мужчины часто погибали от травм – во время работы или войн. Для женщин огромной опасностью были роды, которые проходили в антисанитарных условиях.
Но, без сомнения, современный человек имеет намного больше шансов прожить долго, чем его прадеды. Для нашей страны средняя продолжительность жизни в 2019 году составила 72,1 года. Наш показатель все еще меньше, чем у европейских соседей, но на протяжении 30 лет он непрерывно растет – прежде всего, благодаря сокращению младенческой смертности.
Еще более важным показателем продолжительности жизни является качество этих лет. Поэтому отдельно от средней продолжительности жизни часто вычисляют еще и количество лет жизни без заболеваний. Так европейцы вычисляют индекс HLY (Нealthy Life Years). В странах Европы этот показатель – 63,3 года для мужчин и 62,2 для женщин.
Что влияет на продолжительность жизни
Ожидаемая продолжительность жизни при рождении выросла за последнее столетие из-за ряда факторов, в том числе снижения детской смертности, повышения уровня жизни, улучшения образа жизни и образования, а также достижений в области здравоохранения и медицины.
На сегодня выделен целый ряд факторов, влияющих на продолжительность жизни. Как оказалось, сколько лет проживет человек – зависит не только от качества медицинской помощи. Повлиять на ожидаемую продолжительность жизни могут на первый взгляд не связанные факторы.
Пол
По данным Национальной службы здоровья Британии, показатели смертности среди женщин в каждом возрасте ниже, чем среди мужчин. Средняя продолжительность жизни для мужчин в Украине составляет 66 лет, а для женщин – 76. Похожая тенденция есть и в других странах. В США это 76 лет для мужчин и 81 год для женщин. Правда, у нас эта разница в продолжительности жизни между полами особенно ощутима и составляет целые 10 лет.
Такую ситуацию объясняют более рискованным поведением среди мужчин, которое чаще приводит к несчастным случаям, большим распространением вредных привычек и редким обращением к медикам.
Генетика
По данным Центра по контролю заболеваний США (CDC), генетика может играть роль в девяти из 10 основных причин смерти. Среди них – болезни сердца, онкологические заболевания, хронические заболевания дыхательных путей, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет. Хотя даже генетическая склонность не всегда является решающей в причинах развития заболеваний.
Образование
Уровень образования связан с более высоким социально-экономическим статусом, а вместе они связаны с увеличением продолжительности жизни.
По данным CDC, для людей со степенью бакалавра или выше ожидаемая продолжительность жизни в возрасте 25 лет увеличилась на 1,9 года для мужчин и на 2,8 года для женщин. Ожидаемая продолжительность жизни для 25-летнего мужчины без аттестата средней школы на 9,3 года меньше, чем у мужчины со степенью бакалавра или выше. А ожидаемая продолжительность жизни женщин с аттестатом об окончании средней школы на 8,6 лет меньше, чем у их сверстниц со степенью бакалавра или выше.
Более высокий уровень образования также был связан с более низким уровнем ожирения и употребления табака, что, безусловно, связано с большей продолжительностью жизни.
Социально-экономический статус
По мере снижения социально-экономического статуса снижается и ожидаемая продолжительность жизни. Социально-экономический статус влияет на способность человека получить доступ к адекватной медицинской помощи, а также позволяет придерживаться более здоровых привычек в образе жизни, умеренных физических упражнений.
Семейное положение
По данным немецкого Института охраны труда и безопасности, уровень смертности у людей в браке ниже, чем у тех, кто никогда не был в браке или в развелся. Исследования показывают, что семейные отношения могут улучшить здоровье сердца, помогают бороться с психологическими проблемами, мотивируют людей делать более здоровый выбор, например, регулярно посещать врача и отказываться от вредных привычек.
Образ жизни
Факторы образа жизни, влияющие на смертность, это, прежде всего, нездоровое питание, недостаточная физическая активность, употребление табака, чрезмерное употребление алкоголя, рискованное сексуальное поведение, безопасность пищевых продуктов, безопасность на рабочем месте и безопасность транспортных средств.
Предвидеть продолжительность жизни
Центр общественного здоровья МОЗ Украины разработал национальный калькулятор продолжительности жизни. За пример были взят проект калькулятора Big Life, разработанный в Канадской Оттаве.
Отечественный онлайн-калькулятор включает набор вопросов, которые оценивают различные факторы риска: привычки в питании, физическую активность, социальный статус.
Кроме учета поведенческих вредных факторов, в тестирование учитывается область проживания и населенный пункт.
Так же учитывается фактор того, болел ли человек коронавирусным заболеванием, и как тяжело оно прошло. Пройти тест можно по ссылке.
Безусловно, полученный результат не является аксиомой, это данные вычислений статистических алгоритмов. Но, получив свой результат, каждый может задуматься: от каких вредных привычек следует отказаться, начать заниматься спортом, чтобы не просто увеличить продолжительность своей жизни, но и сделать ее здоровой. Ведь какой бы ни была избитой знакомая фраза, но наше здоровье и жизнь зависят, прежде всего, от нас самих.
Ранее на USIonline.com — Можно ли вакцинироваться от COVID-19 разными препаратами.
Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Уoutube.
Война
Майбутнє Без обмежень: протезування військовослужбовців в Одесі

В Україні протезування безкоштовне. Але постраждалі внаслідок бойових дій не завжди поінформовані, або не вірять у можливості української медицини, тому часто шукають можливості протезування за кордоном. Так, для отримання якісного протеза в Україні потрібно пройти певні бюрократичні процедури. В Україні та Одесі встановлюють сучасні протези і роблять це безоплатно та якісно. “Дайджест Одеси” поспілкувався із військовослужбовцем, який переніс травматичну ампутацію та центром протезування, ортезування та реабілітації “Без обмежень” в Одесі.
Можна навчитись ходити та бігати, треба лише захотіти
Роман родом із Тернополя, а в Одесі живе близько 9 років. Минулого червня під час виконання бойового завдання в Херсонській області отримав уламкове поранення, що призвело до травматичної ампутації. Розповідає, що коли лежав у госпіталі у Вінницькій області, то щодня відчувався сильний фантомний біль, зараз вже рідше, але інколи ніби б’є струмом у нозі. У госпіталі було багато військовослужбовців зі схожими пораненнями і всі самостійно обирали центри для протезування.
“В перший день на протезі вже зміг піти, але не довго, бо розболілась нога. Це було у вересні. До протеза треба звикнути, адже нижче коліна нічого не відчуваєш. Тому не все відразу, а потрошки. Чим більше ходиш, тим більше навчаєшся. Наприклад, ходити сходами у переході. Зараз нормально себе відчуваю. Краще, коли нога своя, але можна навчитись ходити, бігати, треба лише захотіти. А до центру приходжу лише тоді, коли щось болить чи заважає, таке все ж трапляється. Тут перевіряють, замінюють необхідне”, — поділився військовослужбовець.


Ірина, представник центру “Без обмежень” в Одесі зазначає, що кожному дуже хочеться допомогти: “Наші герої заслуговують найкращого. Поки ми працюємо, то стаємо ніби сім’єю. Після ампутації людина психологічно почувається неповноцінною, ніби життя минуло. Ми ж намагаємось пояснити, що це не окрема річ, а нога. Важливо мати бажання ходити, я бачу людей, котрі горять бажанням та хочуть стати на протез. У них це вдається. Військові між собою тісно спілкуються, коли бачать позитивний досвід, то отримують більше прагнення. Адже вставати на протезі — страшно. Ми намагаємося показати, що все буде добре, і людина не залишиться з проблемою сам на сам”.

Хто та як може отримати протез коштом держави
Протези — це технічні засоби реабілітації, які можна безоплатно отримати від держави й водночас пройти реабілітаційний курс з користування ними. На них можуть претендувати:
- особи з інвалідністю;
- діти з порушеннями опорно-рухового апарату;
- військовослужбовці;
- мирні громадяни, які дістали поранення внаслідок військової агресії російської федерації проти України;
- ті, на кого поширюється дія Закону України «Про статус ветеранів військової служби, ветеранів органів внутрішніх справ, ветеранів Національної поліції і деяких інших осіб та їх соціальний захист».



Щоб отримати безоплатний протез або інший технічний засіб реабілітації слід пройти кілька кроків процедури:
- Подати заяву та повний пакет документів або до ЦНАП, або до органу соціального захисту населення, або через електронний кабінет особи з інвалідністю;
- Ознайомитися з інформацією про технічні засоби реабілітації та переліком підприємств, які забезпечують протезами в рамках державної підтримки;
- Отримати від Фонду соціального захисту інвалідів повідомлення про ухвалене рішення та сформоване електронне направлення;
- Звернутися до обраного вами підприємства із заявою. Пам’ятайте, ви маєте право поміняти підприємство на інше протягом 14 календарних днів з моменту звернення;
- На підприємстві вам підберуть протез та сформують замовлення для індивідуального засобу реабілітації або анкету для серійного засобу реабілітації.
- Вам потрібно перевірити та підписати замовлення або анкету;
- Після примірки протеза, якщо він вам підійшов, підпишіть замовлення або анкету повторно та акт приймання-передачі робіт;
- Отримайте протез, настанову щодо експлуатації та гарантійний талон.
Етапи протезування
Важливо, що пацієнт самостійно обирає центр у якому протезуватиметься. Жодна з організацій, яка займається документами чи лікарі не мають направляти. Людина ознайомлюється із переліком сертифікованих закладів, може поспілкуватись з працівниками та пацієнтами, прийняти рішення. Надалі у цьому ж підприємстві потрібно буде обслуговувати протез.
Після ампутації є можливості повернення до активного життя та соціального статусу. Початкові етапи складні та болючі, але для протезування потрібна правильно сформована кукса.
Пацієнт має рекомендації по догляду за раною, формуванню кукси, підтримці суглобів, техніці бинтування. Спочатку кінцівка набрякла, а для протезування потрібно, щоб щонайменше протягом 4 днів, вона не змінювалась у розмірі. Тоді протезисти роблять гіпсовий зліпок, куксоприймач та замовляють комплектувальні протезу. Далі приміряють, пробують, роблять приймач максимально комфортним. Це індивідуальний вибір, тому потрібно працювати безпосередньо з людиною. Неможливо точно сказати за який час людина зможе ходити, комусь і 30 хвилин достатньо, аби зрозуміти процес, комусь важче. Але тут взнаки дається вік, тяжкість поранень, бажання.




Перший час може траплятись підвищене потовиділення, але кукса адаптується. Також у 5-7% може виникнути індивідуальна непереносимість до матеріалів, тоді змінять метод фіксації. Ставши на протез, зменшується навантаження на хребет і тіло повертається до свого анатомічного положення. Протягом півроку-року кукса зменшується, зникає набряк і використовується спеціальна панчоха, аби заповнити втрачений об’єм.
Протези: мобільність, вартість, експлуатація
Важливу роль грає мобільність протеза, яка має чотири ступені. Українські військовослужбовці отримують протези із найвищою мобільністю, що за функціями та можливостям відповідає здоровій кінцівці.
На кожен протез є гранична ціна, яка для військових збільшена утричі. Тому комплектуючі дорожчі. Більшість колінних вузлів — механічні пристрої, що забезпечують зворотний зв’язок з пацієнтом, амортизацію при ходьбі і автоматичне розгинання.
Здебільшого деталі протеза замовляють у Великій Британії, Німеччині, Америці та Японії. “Без обмежень” має власне виробництво саме вузлів, опираючись на досвід іноземних колег, створили конкурентні вироби. І хоч цей засіб є дорогим, відсутність потреби у транспортуванні та розмитненні позитивно впливає на вартість.




“Одновісні вузли, які зображені на фото, виконані нашим підприємством, мають додаткову зону буфера для пом’якшення режиму ходьби. Усі вироби є гідравлічними та можуть застосовуватись із механічним кріпленням куксоприймача. Це потрібно для додаткової фіксації, якщо на кінцівці залишається мало м’яких тканин, аби людина не вислизнула із протеза”, — розповідає протезист центру “Без обмежень” Сергій.

Виготовлення протеза залежить від особливостей пацієнта, але при вторинному протезуванні займає близько 2-3 тижнів. Оптимальний час виготовлення протеза гомілки — 15 днів, а стегна — 20 днів.
Пацієнт отримує один основний протез та один гігієнічний для купання. Перший є більш функціональним, а другий — можна мочити. Основний протез експлуатується три роки, а гігієнічний — п’ять років. Після чого знову за державні кошти відбувається заміна протезів. На період використання передбачено і ремонт, проте його вартість не має перевищувати 70% від граничної вартості.
Є і спортивні протези, тут треба додати документи, які свідчать про потребу через заняття певними видами спорту. Українські ветерани беруть участь у спортивних змаганнях і перемагають. Нагадаємо, як маленька Саша Паскаль, яка у травні минулого року втратила ногу через ракетний удар по селищу Затока, вперше після трагедії виступила на змаганнях з художньої гімнастики. І перемогла.


Первинне протезування в Україні піднялось на багато щаблів вперед наразі, дуже високою ціною. Проте сьогодні ми можемо забезпечити наше населення якісними виробами і допомогти їм повернутись до соціального та активного життя. До того ж на початку потрібен нагляд протезиста, контроль ходьби, зміна куксоприймачів, обслуговування самого засобу. Із повномасштабною війною відзначили складність ампутацій, тяжкі поранення, проте нас це стимулює розробляти нове, аби українські захисники мали повноцінне майбутнє, яке нам і дарують!
Фото: «Без обмежень»
Война
Более 3 млн тонн агропродукции экспортировали из портов Большой Одессы

За период с 1 августа по сегодня, 14 сентября, из портов Большой Одессы вышло более 130 судов с продовольствием. Экспортировано 3,1 млн тонн агропродукции.
В Министерстве инфраструктуры Украины отметили, что всего из портов «Одесса», «Черноморск» и «Южный» вышли уже 134 судна, в Азию — 71, в Европу — 44, а в Африку — 19.

Среди этих судов были и зафрахтованы Всемирной продовольственной программой ООН, противодействующей голоду в мире. Так украинская пшеница попала в Йемен и Эфиопию, где продовольственная катастрофа.
В планах экспортировать всеми видами транспорта не менее 8 млн тонн. Пока что самый большой караван, отправленный из портов Большой Одессы по этой инициативе составил 13 судов, которые перевозили 282,5 тыс. тонн украинской агропродукции.
Любопытно
В Одессе бесплатно проверят слух

В течение двух дней, 15-16 сентября, в Консультативно-диагностическом центре №6 пройдут Дни проверки слуха. Каждый желающий до 60 лет может бесплатно пройти аудиометрию и проконсультироваться с врачом.
Проверить слух можно с 09:00 до 17:00 в поликлинике №6, расположенной на ул. Маршала Говорова, 26а. Чтобы не было очередей, есть предварительная запись по номеру: (048) 797 28 88.
Аудиометрия позволяет оценить остроту слуха. Эту диагностику рекомендовано проводить раз в 5 лет, но если работаете или часто находитесь в шумных условиях – нужно проверять чаще. Обычно понижение слуха происходит постепенно, поэтому самостоятельно оценить себя невозможно. Имея аудиограмму, врач сможет предоставить рекомендации и профилактические мероприятия.