Суспільство
как сохранить здоровье своему ребенку — УСИ Online

Эксперт по общественному здоровью Святослав Линников специально для читателей Украинской Службы Информации пообщался с доктором педиатром Екатериной Перчеклий и узнал, как сохранить здоровье в школе, на дистанционке и укрепить его на предстоящих каникулах.
На фото: Екатерина Перчеклий
Дети часто болеют простудными заболеваниями. Родители переживают, что их дочери и сыновья могут болеть по несколько раз в месяц. Начинаются волнения о возможной слабости иммунитета ребенка. Стоит ли переживать, если ребенок часто более простудами? Можно ли говорить, что у ребенка слабая иммунная система, и, конечно, нужно ли ее начинать активно укреплять?
По данным Всемирной организации здравоохранения, ребенок может болеть от 6-12 раз в год вирусными инфекциями. Чаще всего, это детки до 5 лет. Если каждая ОРВИ не заканчивается осложнением, госпитализацией и назначением антибиотика — это норма.
Мы должны понимать, что ребенок знакомится с внешним миром, сталкивается ежедневно с огромным количеством вирусов, бактерий, грибков и т. д. Таким образом, он тренирует свою иммунную систему. К сожалению, не существует волшебной таблетки для того, что «поднять иммунитет».
Иммунномодуляторы и иммуностимуляторы — это препараты, которые относятся к средствам с недосказанной эффективностью. Не стоит их применять. Для того, чтобы малыш не болел, он должен правильно и полноценно питаться, заниматься спортом, иметь полноценный сон.
Каждый родитель знает о, так называемых, детских инфекциях. Большинство из них можно предотвратить прививками. Какие вакцины нужно сделать ребенку по календарю? Есть ли какие-то вакцины, которые не вошли в календарь, но очень желательны для ребенка?
Календарь вакцинации в Украине включает в себя препараты от 10 видов инфекций. Они обязательны и доступны для всех деток. Помимо обязательной вакцинации существует рекомендованная! Она не включена в календарь вакцинации. Поэтому ее нужно покупать самостоятельно. Например, вакцина Ротарикс защищает от ротавирусной инфекции. Из-за того, что у ребенка возникает многократная рвота и понос, он быстро обезвоживается и нуждается в стационарном лечении. Для того, чтобы этого избежать, можно провакцинироваться Ротариксом. Вакцина разрешена с 6 недель от рождения, вводится 2 раза до 24 недель жизни.
Также, существуют вакцины, которые защищают от пневмококковой и менингококковой инфекций: Превенар 13, Синфлорикс, Менактра, Нименрикс.
В зависимости от возраста малыша существуют разные схемы вакцинации.
Вакцина от гриппа также является рекомендованной. Нужно ее делать ежегодно, начиная с сентября месяца.
График вакцинации
На уроках физкультуры детям нередко становится плохо. К сожалению, случаются даже смертельные случаи. Как можно избежать такого? Какие обследования необходимо ребенку пройти перед занятием спортом, и к кому за ними идти?
Ежегодно перед оформлением в школу ребенок должен посетить педиатра. Доктор спрашивает жалобы, проводит полноценный осмотр и нагрузочную пробу Руфье, которая определяет работоспособность сердца при физической активности.
Рекомендованный ежегодный скрининг — это УЗИ сердца.
За последние 2 года дети не раз переходили на дистанционное образование. В итоге школьнику приходится еще больше времени проводить за компьютером. Насколько это негативно может отразиться на ребенке? Не пострадает ли зрение? Как сохранить ребенку здоровье на «удаленке»?
Безусловно, длительное нахождение малыша перед экраном негативно влияет на его здоровье. В первую очередь, это снижение зрения из-за несоблюдения дистанции между ребенком и экраном. После каждого занятия можно сделать гимнастику для глаз: поморгать глазками, сделать вверх/ вниз/ влево/вправо и круговые движения. Занимает это несколько минут, но приносит большую пользу.
Также возникает нарушение осанки — сколиоз. Поэтому для того, чтобы сохранить здоровье ребенка на «удаленке», родители должны помочь ему выстроить режим, в котором обязательно присутствуют перерывы между занятиями. Прекрасный способ, чтобы отвлечься и переключиться — это разминка. Сделайте ее с малышом вместе и под музыку! Не забывайте обращать внимание, как ребенок сидит на стуле, не сутулится ли он. Правильная осанка — это залог здоровья.
Кроме того медики рекомендуют сделать следующее:
- Делать ежедневную уборку в помещении, где проходит удаленная учеба.
- По возможности купить монитор хорошего качества с частотой не менее 100 Гц.
- Чаще проветривать комнату, чтобы снизить влияние сухого воздуха на здоровье ребенка.
- После каждого занятия заставлять делать упражнения для глаз.
- Следить, чтобы ребенок чередовал работу на ПК с активной деятельностью.
- Ну и, конечно, общайтесь, гуляйте, проводите больше времени со своим ребенком.
Ранее на USIonline.com — Двойной удар, или почему медики боятся еще одной пандемии.
Читайте нас в Facebook, Telegram и Instagram, смотрите на Youtube.
Война
Майбутнє Без обмежень: протезування військовослужбовців в Одесі

В Україні протезування безкоштовне. Але постраждалі внаслідок бойових дій не завжди поінформовані, або не вірять у можливості української медицини, тому часто шукають можливості протезування за кордоном. Так, для отримання якісного протеза в Україні потрібно пройти певні бюрократичні процедури. В Україні та Одесі встановлюють сучасні протези і роблять це безоплатно та якісно. “Дайджест Одеси” поспілкувався із військовослужбовцем, який переніс травматичну ампутацію та центром протезування, ортезування та реабілітації “Без обмежень” в Одесі.
Можна навчитись ходити та бігати, треба лише захотіти
Роман родом із Тернополя, а в Одесі живе близько 9 років. Минулого червня під час виконання бойового завдання в Херсонській області отримав уламкове поранення, що призвело до травматичної ампутації. Розповідає, що коли лежав у госпіталі у Вінницькій області, то щодня відчувався сильний фантомний біль, зараз вже рідше, але інколи ніби б’є струмом у нозі. У госпіталі було багато військовослужбовців зі схожими пораненнями і всі самостійно обирали центри для протезування.
“В перший день на протезі вже зміг піти, але не довго, бо розболілась нога. Це було у вересні. До протеза треба звикнути, адже нижче коліна нічого не відчуваєш. Тому не все відразу, а потрошки. Чим більше ходиш, тим більше навчаєшся. Наприклад, ходити сходами у переході. Зараз нормально себе відчуваю. Краще, коли нога своя, але можна навчитись ходити, бігати, треба лише захотіти. А до центру приходжу лише тоді, коли щось болить чи заважає, таке все ж трапляється. Тут перевіряють, замінюють необхідне”, — поділився військовослужбовець.


Ірина, представник центру “Без обмежень” в Одесі зазначає, що кожному дуже хочеться допомогти: “Наші герої заслуговують найкращого. Поки ми працюємо, то стаємо ніби сім’єю. Після ампутації людина психологічно почувається неповноцінною, ніби життя минуло. Ми ж намагаємось пояснити, що це не окрема річ, а нога. Важливо мати бажання ходити, я бачу людей, котрі горять бажанням та хочуть стати на протез. У них це вдається. Військові між собою тісно спілкуються, коли бачать позитивний досвід, то отримують більше прагнення. Адже вставати на протезі — страшно. Ми намагаємося показати, що все буде добре, і людина не залишиться з проблемою сам на сам”.

Хто та як може отримати протез коштом держави
Протези — це технічні засоби реабілітації, які можна безоплатно отримати від держави й водночас пройти реабілітаційний курс з користування ними. На них можуть претендувати:
- особи з інвалідністю;
- діти з порушеннями опорно-рухового апарату;
- військовослужбовці;
- мирні громадяни, які дістали поранення внаслідок військової агресії російської федерації проти України;
- ті, на кого поширюється дія Закону України «Про статус ветеранів військової служби, ветеранів органів внутрішніх справ, ветеранів Національної поліції і деяких інших осіб та їх соціальний захист».



Щоб отримати безоплатний протез або інший технічний засіб реабілітації слід пройти кілька кроків процедури:
- Подати заяву та повний пакет документів або до ЦНАП, або до органу соціального захисту населення, або через електронний кабінет особи з інвалідністю;
- Ознайомитися з інформацією про технічні засоби реабілітації та переліком підприємств, які забезпечують протезами в рамках державної підтримки;
- Отримати від Фонду соціального захисту інвалідів повідомлення про ухвалене рішення та сформоване електронне направлення;
- Звернутися до обраного вами підприємства із заявою. Пам’ятайте, ви маєте право поміняти підприємство на інше протягом 14 календарних днів з моменту звернення;
- На підприємстві вам підберуть протез та сформують замовлення для індивідуального засобу реабілітації або анкету для серійного засобу реабілітації.
- Вам потрібно перевірити та підписати замовлення або анкету;
- Після примірки протеза, якщо він вам підійшов, підпишіть замовлення або анкету повторно та акт приймання-передачі робіт;
- Отримайте протез, настанову щодо експлуатації та гарантійний талон.
Етапи протезування
Важливо, що пацієнт самостійно обирає центр у якому протезуватиметься. Жодна з організацій, яка займається документами чи лікарі не мають направляти. Людина ознайомлюється із переліком сертифікованих закладів, може поспілкуватись з працівниками та пацієнтами, прийняти рішення. Надалі у цьому ж підприємстві потрібно буде обслуговувати протез.
Після ампутації є можливості повернення до активного життя та соціального статусу. Початкові етапи складні та болючі, але для протезування потрібна правильно сформована кукса.
Пацієнт має рекомендації по догляду за раною, формуванню кукси, підтримці суглобів, техніці бинтування. Спочатку кінцівка набрякла, а для протезування потрібно, щоб щонайменше протягом 4 днів, вона не змінювалась у розмірі. Тоді протезисти роблять гіпсовий зліпок, куксоприймач та замовляють комплектувальні протезу. Далі приміряють, пробують, роблять приймач максимально комфортним. Це індивідуальний вибір, тому потрібно працювати безпосередньо з людиною. Неможливо точно сказати за який час людина зможе ходити, комусь і 30 хвилин достатньо, аби зрозуміти процес, комусь важче. Але тут взнаки дається вік, тяжкість поранень, бажання.




Перший час може траплятись підвищене потовиділення, але кукса адаптується. Також у 5-7% може виникнути індивідуальна непереносимість до матеріалів, тоді змінять метод фіксації. Ставши на протез, зменшується навантаження на хребет і тіло повертається до свого анатомічного положення. Протягом півроку-року кукса зменшується, зникає набряк і використовується спеціальна панчоха, аби заповнити втрачений об’єм.
Протези: мобільність, вартість, експлуатація
Важливу роль грає мобільність протеза, яка має чотири ступені. Українські військовослужбовці отримують протези із найвищою мобільністю, що за функціями та можливостям відповідає здоровій кінцівці.
На кожен протез є гранична ціна, яка для військових збільшена утричі. Тому комплектуючі дорожчі. Більшість колінних вузлів — механічні пристрої, що забезпечують зворотний зв’язок з пацієнтом, амортизацію при ходьбі і автоматичне розгинання.
Здебільшого деталі протеза замовляють у Великій Британії, Німеччині, Америці та Японії. “Без обмежень” має власне виробництво саме вузлів, опираючись на досвід іноземних колег, створили конкурентні вироби. І хоч цей засіб є дорогим, відсутність потреби у транспортуванні та розмитненні позитивно впливає на вартість.




“Одновісні вузли, які зображені на фото, виконані нашим підприємством, мають додаткову зону буфера для пом’якшення режиму ходьби. Усі вироби є гідравлічними та можуть застосовуватись із механічним кріпленням куксоприймача. Це потрібно для додаткової фіксації, якщо на кінцівці залишається мало м’яких тканин, аби людина не вислизнула із протеза”, — розповідає протезист центру “Без обмежень” Сергій.

Виготовлення протеза залежить від особливостей пацієнта, але при вторинному протезуванні займає близько 2-3 тижнів. Оптимальний час виготовлення протеза гомілки — 15 днів, а стегна — 20 днів.
Пацієнт отримує один основний протез та один гігієнічний для купання. Перший є більш функціональним, а другий — можна мочити. Основний протез експлуатується три роки, а гігієнічний — п’ять років. Після чого знову за державні кошти відбувається заміна протезів. На період використання передбачено і ремонт, проте його вартість не має перевищувати 70% від граничної вартості.
Є і спортивні протези, тут треба додати документи, які свідчать про потребу через заняття певними видами спорту. Українські ветерани беруть участь у спортивних змаганнях і перемагають. Нагадаємо, як маленька Саша Паскаль, яка у травні минулого року втратила ногу через ракетний удар по селищу Затока, вперше після трагедії виступила на змаганнях з художньої гімнастики. І перемогла.


Первинне протезування в Україні піднялось на багато щаблів вперед наразі, дуже високою ціною. Проте сьогодні ми можемо забезпечити наше населення якісними виробами і допомогти їм повернутись до соціального та активного життя. До того ж на початку потрібен нагляд протезиста, контроль ходьби, зміна куксоприймачів, обслуговування самого засобу. Із повномасштабною війною відзначили складність ампутацій, тяжкі поранення, проте нас це стимулює розробляти нове, аби українські захисники мали повноцінне майбутнє, яке нам і дарують!
Фото: «Без обмежень»
Война
Более 3 млн тонн агропродукции экспортировали из портов Большой Одессы

За период с 1 августа по сегодня, 14 сентября, из портов Большой Одессы вышло более 130 судов с продовольствием. Экспортировано 3,1 млн тонн агропродукции.
В Министерстве инфраструктуры Украины отметили, что всего из портов «Одесса», «Черноморск» и «Южный» вышли уже 134 судна, в Азию — 71, в Европу — 44, а в Африку — 19.

Среди этих судов были и зафрахтованы Всемирной продовольственной программой ООН, противодействующей голоду в мире. Так украинская пшеница попала в Йемен и Эфиопию, где продовольственная катастрофа.
В планах экспортировать всеми видами транспорта не менее 8 млн тонн. Пока что самый большой караван, отправленный из портов Большой Одессы по этой инициативе составил 13 судов, которые перевозили 282,5 тыс. тонн украинской агропродукции.
Любопытно
В Одессе бесплатно проверят слух

В течение двух дней, 15-16 сентября, в Консультативно-диагностическом центре №6 пройдут Дни проверки слуха. Каждый желающий до 60 лет может бесплатно пройти аудиометрию и проконсультироваться с врачом.
Проверить слух можно с 09:00 до 17:00 в поликлинике №6, расположенной на ул. Маршала Говорова, 26а. Чтобы не было очередей, есть предварительная запись по номеру: (048) 797 28 88.
Аудиометрия позволяет оценить остроту слуха. Эту диагностику рекомендовано проводить раз в 5 лет, но если работаете или часто находитесь в шумных условиях – нужно проверять чаще. Обычно понижение слуха происходит постепенно, поэтому самостоятельно оценить себя невозможно. Имея аудиограмму, врач сможет предоставить рекомендации и профилактические мероприятия.