Криминал
Супрун заявила, що неповноцінне харчування небезпечніший за куріння
Неповноцінне харчування викликає найбільшу кількість смертей у всьому світі. Більше, ніж куріння, високий тиск і будь-який інший фактор ризику.
Про це на своїй сторінці у Facebook повідомила в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.
Неповноцінне харчування викликає найбільшу кількість смертей у всьому світі
“Що не так з харчуванням? Занадто багато солі, недостатньо цільнозернових продуктів і свіжих фруктів. Також люди споживають дуже мало горіхів, насіння, свіжих овочів, омега-3 жирних кислот і клітковини. Уявіть, що кожна п’ята смерть у світі відбувається саме з-за того, що люди не їдять здорову їжу», – пише Супрун.
Вона зазначила, що саме надмірне споживання солі і недостатня кількість цільнозернових і фруктів в раціоні викликають більше 50% смертей, пов’язаних з харчуванням. Інша частина пов’язана з високим рівнем споживання червоного м’яса і процесованих м’ясних продуктів, підсолоджених напоїв і транс-жирів. Крім смертності, неправильне харчування впливає на показник DALY (Disability-Adjusted Life Year). Це кількість років здорового життя, втрачених в результаті хвороби або смерті. «В результаті поганого харчування втрачено 255 млн років здорового життя – це становить 16% від DALY серед дорослих усього світу», – пише Супрун.
В. о. міністра охорони здоров’я надала рекомендації, що потрібно робити, щоб поліпшити раціон. Зменшіть споживання солі. Вибирайте продукти з низьким вмістом солі, читайте етикетку – якщо сіль знаходиться на початку списку інгредієнтів, то це означає її надлишковий вміст, замініть сіль на прянощі і намагайтеся готувати вдома – це кращий спосіб контролювати кількість спожитої солі. Вибирайте цільнозернові продукти на заміну хліб з білої муки або батона.
Віддавайте перевагу цільнозерновий борошна, хліба з цільного зерна, цільним крупам з високим вмістом клітковини, макаронних виробів з борошна грубого помелу. Їжте більше овочів і фруктів. Вибирайте свіжі або заморожені фрукти. Зате зменшуйте споживання або уникайте овочів з вершковими соусами, смажених або панірованих, консервованих фруктів в сиропі, заморожених фруктів з доданими цукрами. Овочі та фрукти не тільки корисні, але й доступні. Не їжте багато цукру. Середня добова норма доданих цукрів повинно бути не більше 32-50 грамів. Це приблизно 10 чайних ложок. Але краще взагалі мінімізувати його споживання – не додавати цукор в чай або каву.
Якщо ж додаєте цукор – не їжте додатково солодощі. Контролюйте розмір порції. Скільки ви їсте, так само важливо, як і те, що ви їсте. Щоб зменшити ризики переїдання – стежте за розміром порцій різних продуктів. Розмір може змінюватись в залежності від індивідуальних особливостей або харчових рекомендацій, яких ви дотримуєтеся.
«>
15.04.2019
18:24
Источник
В Одессе состоится общественное обсуждение дальнейшей судьбы памятника «Основателям Одессы», расположенного на Екатерининской площади в центре города. Мероприятие пройдет под руководством управления по объектам культурного наследия Одесского городского совета в форме интернет-конференции 19 сентября в 12.00.
С учетом предложений, полученных по результатам общественного обсуждения, в период с 20 сентября 2022 года по 20 октября 2022 года включительно будет проводиться электронный опрос территориальной громады Одессы по данному вопросу с использованием вебпортала «Социально активный гражданин» Одесского городского совета.
Напомним, недавно на президентском портале было размещено несколько петиций с требованием снести монумент. Президент рассмотрел эти предложения и заявил, что судьбу памятника должны решать городские власти Одессы.
В Национальном природном парке «Тузловские лиманы» в Одесской области практически высохли уникальные мелкие внутренние озера, названные в честь академика Ювеналия Зайцева.
Об этом сообщил бывший руководитель нацпарка эколог Иван Русев.
Причиной высыхания озер стало то, что в этом году вода в лиманы почти не поступает извне.
«Не было и стока пресной воды по малым рекам в лиманы. К тому же в этом году уровень воды в реке Дунай крайне низок за последние десятилетия, поэтому вода в лиманы Джантшейский и Малый Сасык тоже оттуда не поступает и не пополняет озера», – объясняет Русев.
По его словам, сейчас «совсем» не поступает вода и из Черного моря в Тузловские лиманы. Помимо влияния военных действий на отсутствие водообмена одной из причин Русев также назвал тот факт, что администрация области не предоставила рыбакам разрешения открыть пропасть за собственные средства.
«Одесская ОГА, а именно заместитель главы ОГА Олег Муратов и Департамент экологии ОГА Павел Буланович противозаконно блокировали выдачу разрешений местным рыбакам, которые готовы были за свои средства сделать такую важную природоохранную работу, о чем я писал раньше и открыть пропасть. Но этого не произошло» , – подчеркивает сотрудник Национального парка.
В результате испарения воды из лиманов на фоне отсутствия водообмена привело к полному высыханию заповедных озер, где были сосредоточены уникальные птичьи «садики» галагазов (род уток), говорит Русев.
Национальный парк «Тузловские лиманы» — природоохранная территория в Украине на территории Белгород-Днестровского района Одесской области.
В Одессе разгорелся скандал вокруг случаев нарушения комендантского часа развлекательными заведениями. Наибольший резонанс вызвала дискотека в клубном отеле М1 на Ланжероне, видео с которой появилось в соцсетях ее участников. Шум и веселье многие сочли опасными и неуместными во время войны, когда в Одессе страдают переселенцы, в госпиталях лежат раненые, а Николаев ежедневно бомбят ракетами оккупанты.
Ситуация привлекла внимание военной администрации. О том, как поступили с нарушителями, рассказал спикер главы Одесской военной администрации Сергей Братчук.
Он заявил, что и персонал клуба и все посетители поняли, что они нарушили правила, поэтому принесли свои извинения и все вместе решили предоставить финансовую помощь подразделениям Вооруженных сил Украины. Братчук подчеркнул, что ни одного исключения для нарушителей комендантского часа, кто бы это ни был или правил в работе данных клубов, не будет.
Между тем в анонимных телеграм-каналах города появилось заявление одного из сотрудников клуба, который утверждает, что все это ложь, и на самом деле никто не был наказан. Также он написал, что никакие средства на ВСУ в клубе не собирались. Дискотека изначально была организована якобы с благотворительной целью, но кому конкретно и какая часть от собранных с отдыхающих средств уйдет — неизвестно.