Коли стикаються світи зони бойових дій, воєнних злочинів та цивільних людей. Коментує начальник психологічного забезпечення ГУНП Андрій Костюк
Чи можемо ми зрозуміти людину, яка пережила окупацію, насилля, втратила близьку людину, побачила зруйнування свого світу за секунду? Чи готові ми розуміти хлопців та дівчат, які стоять на захисті своєї країни? Компетентні давати поради, навіть, якщо здається, що вже зрозуміли цей світ? Так, ми всі живемо у війні, але для кожного вона різна. І поки українські військові та всі силові структури борються за життя цього суспільства, наша задача — підтримати їх і створити більш-менш здорові умови, в які вони повернуться.
У цьому тексті “Дайджест Одеси” розповість про мобільні групи на території бойових дій, комунікацію з військовими та підготовку поліціянтів до роботи на місцях злочинів. Коментує начальник відділу психологічного забезпечення ГУНП в Одеській області Андрій Костюк.
Мобільні групи психологів для військовослужбовців
Стрес — абсолютно нормальна захисна реакція організму. Те, що людина боїться, — це нормально. Важливе питання: як справлятись із цим станом? Завдання психолога стосовно військових — підготувати до дій у надскладних умовах, пов’язаних зі стресом, шоком, несподіванкою. Чим краще воїн буде підготовлений, то менший вплив стресу відчуватиме.

Фото: LIBKOS
А.К.: У складі групи ми виїжджали до Херсона та області. Не у безпосередню точку несення служби, бо для проведення психотерапії та використання її методів має бути безпечний простір. Як мобільна група, вирішували більше соціально-побутові питання, дізналися у когось які реакції на стрес. З деякими працювали, висмикуючи на базу Миколаєва. Та у будь-якому випадку хлопці мають наші телефони. Це не вал дзвінків, проте є реакція: їм комфортно, мають змогу поемоціонувати, вимовитись. Тому потреба у таких виїздах та групах — є. Ми обов’язково перед відправленням на службу тестуємо військовослужбовців, перевіряємо невротизацію, психологізацію, визначаємо стресостійкість та психоемоційний стан. Після повернення теж потрібно працювати. Нині, за повернення військові обов’язково проходять психотерапевтичну групу. Ми обговорюємо, що відбувалося, які є емоції та переживання. Якщо зазначаємо відхилення за відповідями, то працюємо далі, наприклад у групах. Це гуртує людей та підтримує. Працюємо і з пораненими, там де вони проходять лікування. Виходить мультидисциплінарна команда: психолог, клінічний психолог, психіатр, реабілітолог та лікарі. Дехто не може спати, коли розуміють, що просто не можуть заснути, то звертаються по допомогу. І мова не лише про військовослужбовців, консультували і поліціянтів Херсону. Якщо бачимо ознаки гострих стресових розладів, ПТСР — висмикуємо людей, щоб пропрацювати ці стани, якомога раніше.
Так, військові знаходяться у зоні смертельної небезпеки, тому мають більшу ймовірність повернутись з посттравматичним синдромом, але це не для кожного. Психіка та її ресурс відрізняється від людини до людини, тому одна й та сама подія приносить різні результати. Хоча й здається, що пережити досвід війни неможливо — це не так. Тільки у 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичні події, діагностували ПТСР. Таку статистику оприлюднили в Міністерстві охорони здоров’я України. Якщо ми комплексно будемо підходити до відновлення, а ми вже над цим працюємо, то подолаємо наслідки стресових розладів, як і другу армію світу.
Що казати чи не казати військовому?

Фото: LIBKOS
Якщо говорити про комунікацію соціуму та людини, яка повернулась із фронту з ПТСР, то радять уникати тригерів: гучні звуки, іграшки з сиренами, налякування заради жарту, алкоголю, наркотиків чи психотропних речовин.
АК: Треба дякувати військовим. Це добре, потрібно та взагалі нормально. Пережити те, що переживають вони — неможливо. І ми справді знаходимось у різних життях і, за повернення, зіткнення світів може травматично вплинути на людину. Замість фрази “я розумію, як тобі погано” можна використати, наприклад, “мені боляче це чути”, щоб випадково не знецінити травматичний досвід людини. А взагалі просто подякуйте — це нормальне правило комунікації. Навіть, якщо сьогодні настане перемога, і всі військові повернуться додому, буде багато важких, які потребуватимуть соціальної та психологічної реабілітації. Важлива і сімейна інтеграція, коли родина знає як реагувати — усім набагато легше. Ми підтримуємо родичів, а вони — військового. Коли пропрацювати з усіх сторін, швидше настане одужання та адаптація.
Підготовка поліціянтів до роботи на місці воєнних злочинів
Знищення майна, пограбування, вбивства, поранення, катування, знущання, викрадення, умисні тілесні ушкодження, розстріл цивільних, обстріл місць перебування мирного населення, зґвалтування — ці та інші жахливі злочини вчиняє рф на українській землі із часу повномасштабного вторгнення. Серед служб, які працюють на цих місцях і поліціянти. А це абсолютно нова категорія постраждалих і з ними теж треба працювати.
А.К.:У поліціянтів є професійно-психологічна підготовка, для цього у нас працюють штатні психологи. Вони супроводжують відділи поліції та раз на тиждень влаштовують заняття. Там навчають поняття стресу, реакціям та реагуванню на ці прояви. Поліціянти мають вміти спілкуватись з людиною в істериці та у заціпенінні. У випадках ракетних ударів по житлових будинках, формуються групи з співробітників кількох прилеглих областей, які займаються цивільними на місцях воєнних злочинів. Тому поліціянти мають володіти навичками першої психологічної допомоги. У нас є програма «рівний-рівному», у якій співробітники поліції, які не є психологами, хочуть мати певні знання та навички з цієї області. Вони стають ніби психологами свого колективу — консультантами, можуть десь допомогти або направити вже до спеціаліста за потреби. Ми два роки впроваджували цей проєкт і вже затвердили офіційно. Консультанти мають вищий рівень знань з цієї області, і поліціянти охочіше звертаються, бо це не саме психолог, а допомога у форматі рівний-рівному. Тим паче, що кожен психолог має свого терапевта і якщо щось трапляється ти біжиш до свого супервайзера і він тобі вже розкладає ситуацію. Тому ми більше розвиваємось та розуміємось на собі.

Фото: Психологічна служба Поліції
Функціонувати під час війни — це ще й про життєстійкість. Людині не так багато часу потрібно для адаптації до умов. Вже зараз, побачивши ракету повз вікна, на роботу все ж поїдеш, хіба що запізнишся. А згідно з результатами соціологічного дослідження “Емоційно-психологічний стан українців”, проведеного Українським інститутом майбутнього спільно з “Нью імідж маркетинг груп”, зафіксовано три емоційні прояви, які найкращим чином описують настрій респондентів протягом лютого 2023 року. Це тривога (57%), очікування покращень (46%), надія (41%). Проте зараз в Україні суттєво зростає культура роботи із своїм психологічним здоров’ям. І це стане ще одним із методів, який допоможе пережити досвід цієї війни.
Зазначимо, що наразі створені всі умови для отримання підтримки та кваліфікованої допомоги. Наприклад, скористатись платформою “Розкажи мені”, яка працює цілодобово й надає безкоштовну психологічну допомогу. Або обрати інший ресурс. Ось добірка 10 безкоштовних ініціатив від VisitUkraine.Today. В Одесі тимчасово переміщені українці та всі особи, які постраждали внаслідок війни, можуть безкоштовно отримати кваліфіковану психологічну допомогу на базі міських медзакладів.
Суспільство
“Вони обрали Україну”: діти, які вирішили … — публікація
Цією публікацією Інтент продовжує серію рецензій, присвячену сучасним українським виданням. Рецензії для Інтенту в межах цього проєкту пише Марія Галіна – українська письменниця, поетка та літературна критикиня, лауреатка літературних премій. Цього разу мова піде про книжку Євгенії Генової “Вони обрали Україну” (Київ, Видавничий дім “Місон”, 2026) – документальні історії дітей і підлітків, які пережили окупацію, депортацію чи тривале життя в росії, але не відмовилися від України.
Цей відгук фактично є продовженням рецензії, яку ви читали пару тижнів тому – я тоді розповідала про книги Євгенії Генової. Тоді я писала, що через те, що ми очікуємо на паперову версію, ми притримуємо рецензію на останню книгу авторки – “Вони обрали Україну” (Київ, Видавничий дім “Місон”, 2026), документовані “реальні історії дітей і підлітків, які пережили окупацію, депортацію чи тривале життя в росії, але не відмовилися від України”. Так ось, вона таки надрукована, попри обстріли складів книжкової продукції і всякі інші наші складнощі, презентована на Фестивалі “Порт” і на Одеському літературному фестивалі, тобто все склалося.
Трагедія дітей, яких насильно вивезли до росії (фактично, вкрадених), або дітей, які залишилися на тимчасово окупованих територіях – це, крім всього, трагедія примусової зміни ідентичності. Тема болюча, і вимагає, оскільки ми маємо справу саме з дітьми, максимально обережного підходу. Саме через це вона, попри своє значення, важка для художньої або документальної інтерпретації. Але такі роботи є, зокрема в Одесі. Так, наприклад, документальний Лютий Театр пропонує нам виставу “Птах на Горищі” (“Історія однієї депортації”, автор Олег Михайлов, режисер Олег Шевчук), фактично монолог дівчини, яку “прийняла” до сім’ї російська активістка, щось на кшталт отої Львової-Бєлової, або як її там… Розлучена з мамою на фільтрації під час захоплення Маріуполя (нам невідомо, де зараз її мама, або чи взагалі вона жива), дівчина, що ховається від нав’язливої “родини” на горищі, наговорює листа до матері на камеру (найближча вистава 25 вересня, то у вас є шанс). Але, що важливо, перед нами художній витвір, узагальнення, хоча він і спирається на досвід дітей, яких вдалося повернути додому.
Ілюстрації до книги Анфіси Чаплинської. ФОТО: Марія Галіна
І ось зараз книга Генової, яка відома в нас своїми документально-художніми творами. Насправді щоб читати цю книжку, треба мати певні сили, я вже не кажу, скільки сил, мабуть, знадобилося, щоб її написати. Як каже в передмові сама авторка: “У цій книжці зібрано різні історії молодих людей. Тих, хто опинився в російській окупації, або був депортований, хто плекав надію повернутися та здійснив свою мрію попри ризики, небезпеки й насильство. Хтось розповів їх анонімно, хтось – відкрито. Хтось рятувався з окупації, хтось повертався з депортації; хтось – разом із рідними, а хтось – усупереч волі батьків. Історії Степана Чубенка, Тіграна Оганнісяна й Микити Ханганова розповіли їхні рідні та близькі: цих підлітків закатували й убили російські окупанти”…
Ми всі знаємо, як промивають мозок дітям і підліткам на окупованих територіях, або після примусової депортації: через освіту в школі, через мілітаризацію, через викривлену історію, через нав’язування російської мови, і, не в останню чергу, через культуру. Я вже писала тут і всюди, що саме через культуру відбувається вибудова національного; причому це, якщо звертатися саме до культури російської, зовсім не обов’язково Толстой та Достоєвський, це в першу чергу меми, казки, дитячі книжки, пісеньки, те, що закладається з дитинства. Недарма, пише Генова, мати пішла на все, щоб вивезти з окупованого регіону малюка, який прийшов зі школи зі словами “Мамо, я – руській. Мене сьогодні хвалили в школі, бо я найкраще виконав наш гімн. Гімн російської федерації”.
А що робити, якщо твої батьки тебе не підтримують, а навпаки, дотримуються поглядів на “одиннарод” тощо, як це було з Іваном, який підлітком ще почав потайки спілкуватися в мережах з ровесниками на підконтрольних територіях, а у вісімнадцять відчайдушно кинув усе і складним небезпечним шляхом виїхав з окупованого Луганська. Яким незалежним має бути мислення, щоб вистояти не тільки проти шкільної пропаганди, не тільки проти страху потрапити “на підвал”, а ще й проти власної родини… Але ж ось, вистояв, бо поклик рідної країни виявився сильнішим.
Бо бути українцем для нього означає – бути вільним.
А взагалі, що таке – бути українцем/українкою?
Евелін з Донецька, яка добиралася до Києва не менш складним шляхом, каже, що це означає ставити питання і шукати відповіді. К. з Бердянська, яка подолала численні блокпости, фільтрацію і допити росіян – що це можливість вільно розмовляти українською. Інша К., зі Станиці Луганської, – що, навіть коли в тебе немає аніякого зв’язку, а над містечком лунає жахливий голос з гучномовців: “Киев пал, сдавайтесь!”, це означає “просто бути собою”.
Взагалі просто вражаєшся силою духу та незалежності розуму дітей, які попри тиск, попри загрозу для життя, іноді попри навіть погляди батьків спромоглися зберегти вірність рідній землі. Ось Іван Матковський з Маріупольського інтернату, який, вивезений до Донецької дитячої лікарні (фактично такого накопичувача), ізольований, допомагав дітям зв’язатися з родичами, бо в нього одного більш-менш працював телефон. Ось Олександр, хлопчик Сашко, який пережив облогу Маріуполя, поранений, у Донецькій лікарні, відмовлявся поїхати в табір у росії “відпочити”. Йому вдалося повернутися, але він досі шукає свою маму. Напишу тут і я: Сніжана Козлова. А ось Дарина, яку ще дев’ятирічною дівчинкою у 2015–му через незрозумілі їй тоді обставини родичі вивезли до Підмосков’я. Вона теж прийняла самостійне рішення і виїхала сама, а до того вчила українську, готувалася потайки скласти мультипредметний тест… І, звісно, занурення в українську культуру, яка допомагає зберегти ідентичність. Потайки, попри все.

Ілюстрації до книги Анфіси Чаплинської. ФОТО: Марія Галіна
Що показово: майже всі підлітки, розповідаючи про прихід “руського міра”, згадують не тільки допити, обшуки, погрози, матюки, постійний страх і постійну небезпеку. Не тільки дикуваті уроки, на яких їм розповідали про “сімейні цінності”, огидну Європу і особый путь россии. Не тільки про те, як всі боялись всіх. Вони згадують, як зникає те, що нам здається дрібницями, а фактично це зникає звичний світ: Іван згадує про улюблений газований “Живчик” з яблучним смаком, Евелін – про “Шалені бджілки”, Дарина – про телеканали з мультиками. Так, це теж про втрату і отримання, бо маленькі втрати складаються в одну велику.
Виїжджали з окупованих територій або з росії та добиралися хто як міг. Через росію, через Білорусь, через Латвію, але всі кажуть одне й те ж. Коли перетинаєш кордон і розумієш, що ти на своїй землі, серед своїх і можна просто видихнути на повні груди… Р., проукраїнська родина якого спромоглася виїхати з окупованих територій попри психологічний тиск, загрози, обіцянки легкої кар’єри, обшуки, ошукування, допити – складним шляхом через Латвію, каже, що перше, що відчуваєш, коли повертаєшся в Україну – це відчуття безпеки. Попри все. Денис з Луганщини – що вперше побачив, як люди посміхаються незнайомцям, говорять спокійно, не нервують… Родіон, родина якого, подолавши численні небезпеки, вибралася з окупованого Донбасу, каже – “коли побачили напис “Україна”, стало якось дуже легко. Навіть сумки ніби не такі важкі… І ще я запам’ятав глибоке відчуття спокою. Можна було просто дихати, дивитися на небо, на людей і ні про що не турбуватися бодай на якийсь час”. Може, це звучить і пафосно, але я підтверджую, бо маю власний досвід – усе так і є, на суто фізіологічному рівні. Тебе відпускає. Тобі елементарно легше дихати. Може, це й містика якась. Не знаю.
Дуже важлива книга. Вважаю, однак, що за кадром милосердно залишилося те, що нам було б страшно читати, а підліткам страшно згадувати. Взагалі кожну історію можна було б розгорнути в окремий роман, з подробицями, вставними історіями, епізодами тощо… ну ось такі в нас зараз романи…
Хочу ще відмітити енергійні ілюстрації Анфіси Чаплинської.
Марія Галіна
Суспільство
В Одесі завершили ремонт проспекту Князя Володимира Великого
В Одесі завершили ремонт проспекту Князя Володимира Великого
Джерело
Одеса
Одещина залишиться без газу: де будуть відключення
Газова плита. Фото ілюстративне: Новини.LIVE
В Овідіополі та кількох селах Одещини майже три тижні не буде газу. Газопостачання припинять 28 вересня через роботи на мережах. Відновлення розпочнуть лише з 19 жовтня. Для підключення мешканці мають бути присутніми та виконати низку умов. Зокрема, перевірять документи, оплату послуг і стан газових мереж та обладнання.
Про це повідомляє Новини.LIVE з посиланням на АТ “Одесагаз”.
Реклама
Відключення в Овідіополі
Через відключення ГРС “Овідіополь” та роботи на газопроводах високого і низького тиску 28 вересня припинять газопостачання в Овідіополі. Також без газу залишаться:
- село Барабой;
- село Богатирівка;
- село Калаглія;
- село Миколаївка;
- садове товариство “Росток”;
- садове товариство “Дністровець”;
- садове товариство “Прибрежний”;
- садове товариство “Альфа”;
- садове товариство “Чайка”.
Відновлення газопостачання розпочнуть з 19 жовтня 2026 року. Воно можливе за умови 100% присутності абонентів і дотримання вимог безпеки. Під час відновлення перевірятимуть наявність чинного договору на технічне обслуговування внутрішньобудинкових газових мереж та обладнання, відсутність боргу за цим договором і за послуги з розподілу газу. Самовільно відкривати газопостачання заборонено.
Де ще не буде газу
В Ананьєві газопостачання тимчасово припинять з 09:00 22 вересня до 09:00 28 вересня через зварювальні роботи на газопроводі низького тиску та ремонт електроізолюючих фланців. Обмеження стосуватимуться будинків на вулицях:
Читайте також:
- Богдана Хмельницького,
- Гімназійній,
- Леоніда Каденюка,
- Антона Корбе,
- Пірогова.
А також у провулках:
- Українських Рятівників,
- Ананьївського повстання,
- Піддубного.
Пуск газу орієнтовно розпочнуть з 09:00 28 вересня. Для цього мешканці мають бути присутніми та допустити працівників Ананьївського УЕГГ до газового обладнання. Також перевірять договори на технічне обслуговування, наявність боргів, стан газопроводів, вентиляційних і димових каналів.
Відключення в Одесі
В Одесі 24 вересня з 06:00 до 18:00 газ тимчасово припинять через роботи на газопроводі середнього тиску на перетині вулиці Болгарської та провулка Високого. Газопостачання обмежать за низкою адрес на вулицях:
- Болгарській,
- Болтенка,
- Водопровідній,
- Басейній,
- Середньофонтанській,
- М’ясоїдівській,
- Мечнікова,
- 6-му Басейному провулку
- площі Олексіївській.
Тариф на газ
Зазначимо, вартість газу для побутових клієнтів “Нафтогазу” в Одесі не зміниться. За один кубометр природного газу споживачі платитимуть 7,96 грн із ПДВ. Фіксований тариф діятиме до 30 квітня 2027 року, тому ціна в жовтні залишиться на тому самому рівні.
Окремо споживачі сплачують за розподіл газу. Для побутових клієнтів “Одесагазу” на період дії воєнного стану тариф становить 1,308 грн за кубометр із ПДВ. Цю плату розраховують на основі річної замовленої потужності та розподіляють на 12 місяців. Через це нарахування за розподіл може бути навіть у місяці, коли газ майже не використовували або взагалі не споживали.
Як повідомляли Новини.LIVE, у жовтні 2026 року вартість електроенергії для побутових споживачів в Одесі залишиться без змін. Ціна становитиме 4,32 грн за кВт⋅год. Водночас власники двозонних лічильників можуть заощаджувати на споживанні електроенергії вночі.
Також Новини.LIVE писали, що в Одесі у жовтні 2026 року продовжать діяти оновлені тарифи на централізоване водопостачання та водовідведення. Їх почали застосовувати із середини серпня. Для побутових споживачів загальна вартість двох послуг перевищує 65 гривень за кубометр з урахуванням ПДВ.
-
Суспільство5 днів agoПерерахували тарифи на тепло — як зміняться платіжки одеситів цієї зими
-
Усі новини1 тиждень agoщо відомо про дружину Руслана Кравченка (фото)
-
Одеса1 тиждень agoРосія атакує порти Одещини: наслідки для експорту України
-
Політика1 тиждень agoПрограма засідання ПАРЄ не передбачала участь представників Офісу генпрокурора
-
Війна1 тиждень agoФінляндія надає Україні пакет військової допомоги на €290 мільйонів
-
Відбудова1 тиждень agoДля підтримки України взимку Литва готова надавати трансформатори і локомотиви
-
Події7 днів agoНа Полтавщині під час розкопок Глинського городища виявили артефакти X-XV століть
-
Суспільство7 днів agoДБР проводить спецоперацію з протидії продажу наркотиків і боєприпасів