Connect with us

Усі новини

психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі

Published

on



Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.

У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.

У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.


Важливо

Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках

Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.

При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.

Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.

Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.

Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.

Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.

Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.

Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.

Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.

Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.



Джерело

Україна

У МОЗ повідомили про постачання життєво важливого препарату від сказу: скільки доз отримали

Published

on


У травні в ЗМІ широко обговорювалася тема можливої нестачі в Україні антирабічного імуноглобуліну, препарату, який допомагає запобігти ризику зараження сказом після укусу інфікованої тварини.

Раніше Міністерство охорони здоров’я спростовувало цю інформацію, запевнивши, що в країні немає дефіциту препарату, а сьогодні, 29 травня, повідомило про надходження в країну 5500 флаконів антирабічного імуноглобуліну, закуплених Всесвітньою організацією охорони здоров’я за підтримки Норвезької агенції з розвитку співробітництва.

Україна отримала його як гуманітарну допомогу за запитом Міністерства охорони здоров’я, призначену для медустанов областей, які надають антирабічну допомогу. Розподіл і розвезення між областями стартує з 1 червня за координації Центру громадського здоров’я.



Фото: Минздрав/Facebook

Антирабічний імуноглобулін використовують для екстреної профілактики сказу у випадках високого ризику зараження. Зокрема, у разі важких або множинних укусів, укусів у ділянці голови, шиї, кистей або в разі ослинення слизових.

Вибір схеми профілактики в кожному конкретному випадку визначає лікар тільки після оцінки ризику інфікування.

Що таке сказ і як запобігти захворюванню?

Сказ є особливо небезпечним інфекційним захворюванням, якому можна повністю запобігти за умови вчасного звернення по медичну допомогу та проведення постконтактної профілактики, що передбачає вакцинацію проти сказу та в певних випадках — введення антирабічного імуноглобуліну.

Що робити, якщо вас вкусила, подряпала або обслюнявила заражена тварина:

  • ретельно (не менше 15 хвилин) промивати місце контакту водою з милом;
  • після промивання обробити антисептиком або накласти стерильну пов’язку;
  • негайно звернутися по медичну допомогу.

Нагадаємо, у листопаді минулого року у Львові померла жінка після укусу кота. Пізніше лікарі виявили симптоми сказу.

Також повідомлялося, що небачений роками коров’ячий сказ несподівано проявився у США.



Джерело

Continue Reading

Світ

Здоров’я Путіна підтримує трансплантація чужих органів — деталі

Published

on


Російська Федерація вклала 26 мільярдів доларів у програму довголіття “Новые технологии сбережения здоровья”, і ця програма працює на користь та за підтримки президента Володимира Путіна, написало медіа. Останнє досягнення РФ у цьому напрямі — генно-терапевтичне лікування, яке начебто здійснило прорив у проблемі старіння. Над якими технологіями омолодження працюють російські науковці та які з них впливають на здоров’я 73-річного Путіна.

Один з державних пріоритетів у РФ за часів чинного президента — це пошук методів боротьби зі старінням, і у цьому Путін схожий з американськими мільярдерами Джеффом Безосом, Семом Альтманом та Пітером Тілем, ідеться у матеріалі медіа The Washington Post. На сьогодні у РФ існують три основні методи, які можуть допомогти російському президенту — це 3D-друг органів, вирощування органів всередині свиней та вплив наднизьких температур. Про нове досягнення у напрямку генів стало відомо 23 квітня 2026 року: відповідне оголошення зробив заступник міністра науки Денис Секірінський.

У матеріалі розповіли, як Путін у 2024 році обіцяв врятувати 175 тис. осіб від смерті, і при цьому провели аналогію з війною в Україні: на той момент було відомо про таку кількість загиблих росіян. Втім, все ж визнається, що науковці РФ мають певні досягнення. Наприклад, російські вчені отримали біодруковану хрящову тканину людини та щитоподібну залозу миші. У планах — до 2030 року проводити заміну людських органів. Ця ж дата встановлена для вирощування органів всередині свиней. WSJ додали, що до цих технологій причетні дві дуже близькі до Путіна людини — це його дочка Марія Воронцова, яка займається генними програмами, та голова Курчатовського інституту, фізик Михайло Ковальчук (брат мільярдера Юрія Ковальчука, друга президента РФ).



Здоров’я Путіна — Марія Воронцова, дочка президента РФ

Фото: З відкритих джерел

“Важко обговорювати безсмертя, але здатність ремонтувати людину, безсумнівно, росте”, — навело медіа слова Ковальчука.

У статті також згадали про геронтолога Володимира Хавінсона, який “лікував від старості” за допомогою пептидів (амінокислот) з тканин теляти. При цьому росЗМІ назвали науковця “особистим геронтологом Путіна”: він намагався продовжити життя президента РФ, обіцяв довголіття до 120 років, але помер у 77 у 2024 році.

Ще один напрямок омолодження для Путіна, який WSJ назвало “менш авторитетним підходом”, є кріотерапевтична камера — це “сауна навпаки”. Ідея полягає в тому, що людина перебуває у приміщенні при температурі “мінус” 112 градусів Цельсія (“мінус” 170 градусів за Фаренгейтом). До всього, щодо президента РФ можуть проводити косметичні процедури: медіа звернули увагу, що “з віком зовнішній вигляд Путина помітно став більш гладким”.

фото Путіна під час купання в ополонці



Здоров’я Путіна — президент РФ під час купання в ополонці

Фото: З відкритих джерел

WSJ написало про ізоляцію російських науковців від західних технологій та відсутність публікацій про їхні досягнення. На цій підставі фахівець з 3D-друку органів Олександр Островський заявив, що насправді ніяких результатів у науки РФ немає. На його думку, вчені “говорять Путіну те, що він хоче почути”, щоб отримати державне фінансування.

“Смерть, на відміну від виборів, залишається важкою для управління навіть для Кремля”, — підсумовуватися у матеріалі WSJ.

Здоров’я Путіна — деталі

Зазначимо, під час поїздки у Пекін восени 2025 року Путін спілкувався з лідером КНР Сі Цзіньпіном, і частина їхньої розмови стала відома громадськості. Лідер КНР зауважив, що сьогодні 70 років це дитячий вік, а Путін розповів про технологію заміни органів і про те, як це “омолоджує та омолоджує”. Після цього політики зійшлись на тому, що скоро житимуть 150 років.

Нагадуємо, 28 травня у мережі розповіли про особливу турботу за здоров’я та життя Путіна під час візиту в Казахстан: здивували масштабність заходів безпеки.



Джерело

Continue Reading

Усі новини

у червні з’явиться новий бюджетний смартфон

Published

on


У мережу потрапила інформація про новий телефон Honor X80 із 6,8-дюймовим екраном, запуск якого заплановано на червень 2026 року.

Згідно з інформацією інсайдерів, яка з’явилася в мережі, компанія Honor у червні збирається надати новий смартфон серії Honor X. Передбачається, що це може бути Honor X80. Що про нього відомо, пише Gizmochina.

За словами інсайдерів, Honor X80 матиме 6,8-дюймовий LTPS OLED-екран з роздільною здатністю 1,5K і частотою оновлення 120 Гц.

Як повідомляється, смартфон матиме батарею ємністю 10 000 мАг з підтримкою швидкої зарядки потужністю 90 Вт. Хоча Honor вже випустила кілька смартфонів з батареями ємністю 10 000 мАг, це буде перша модель серії X з таким великим акумулятором.

Очікується, що Honor X80 працюватиме на процесорі Snapdragon 6. Можливо, це буде Snapdragon 6 Gen 5. Як і його попередник Honor X70, новий смартфон, за чутками, матиме ударостійкий корпус.

Інсайдери стверджують, що Honor X80 матиме чотири кольори: чорний, білий, червоний і помаранчевий. Передбачається, що цей смартфон може показати хороші результати продажів, адже минулорічний Honor X70, як повідомляється, був проданий у кількості майже 7 мільйонів одиниць.




Для порівняння, Honor X70 мав 6,79-дюймовий OLED-екран з роздільною здатністю 1,5K і частотою оновлення 120 Гц.

Фото: Honor

Для порівняння, Honor X70 мав 6,79-дюймовий OLED-екран з роздільною здатністю 1,5K і частотою оновлення 120 Гц. Він працював на процесорі Snapdragon 6 Gen 4 і мав батарею ємністю 8300 мАг з підтримкою швидкої зарядки потужністю 80 Вт. Цей смартфон коштував приблизно від 280 до 380 доларів залежно від конфігурації, а тому належить як до бюджетного, так і до середньобюджетного сегменту. Можливо, Honor X80 продаватиметься в тому ж ціновому діапазоні.

Фокус уже писав про те, який компактний флагман 2026 року вибрати: Oppo Find X9s або Xiaomi 17. Вони являють собою дві абсолютно різні філософії флагманських смартфонів. Перший має збалансовану продуктивність і вигіднішу ціну, другий — більш просунуті камери і функції.

Нагадуємо також, що RedMagic 11S Pro від суббренду Nubia продемонстрував першокласну продуктивність, що робить його претендентом на звання найкращого ігрового смартфона 2026 року.



Джерело

Continue Reading

Trending

© 2023 Дайджест Одеси. Копіювання і розміщення матеріалів на інших сайтах дозволяється тільки за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. Матеріали з позначкою «Реклама» публікуються на правах реклами, відповідальність за їхній зміст несе рекламодавець.