Усі новини
психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі
Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.
У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.
У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!
У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.
Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках
Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.
При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.
Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.
Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.
Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.
Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.
Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.
Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.
Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.
Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.
Світ
Напади на українців у Польщі — насильство на тлі антиукраїнської риторики — Politico
Українців у Польщі дедалі частіше атакують через національність, а антиукраїнська риторика правих політиків посилює ворожість напередодні парламентських виборів 2027 року.
Про це йдеться в матеріалі видання Politico.
Видання зазначає, що польські націоналісти перетворюють ставлення до приблизно 1,5 млн українців на політичне питання, використовуючи суперечки щодо соціальних виплат та історії.
Під час президентської кампанії 2025 року політики почали звинувачувати українців у тому, що вони нібито користуються польською системою за рахунок держави. Цього літа президент Польщі Кароль Навроцький позбавив Володимира Зеленського найвищої державної нагороди країни після рішення українського президента назвати військовий підрозділ на честь Української повстанської армії.
Антиукраїнська риторика посилюється напередодні парламентських виборів восени 2027 року. Праві та ультраправі політики виступають проти соціальних виплат українцям і закликають переглянути підтримку України.
Соціолог професор Рафал Панковський вважає, що попри загальну підтримку України серед багатьох поляків, ситуація змінюється.
“Популістська антиукраїнська риторика створила сприятливий ґрунт для нападів, перетворивши велику й помітну меншину на мішень”, — сказав він.
За даними опитування CBOS, симпатія поляків до українців знизилася з 51% у 2023 році до 29% у січні 2026-го. Водночас частка тих, хто ставиться до українців негативно, зросла до 43%.
На тлі цього почастішали випадки агресії. У липні у Вроцлаві двоє українців — 20-річна Анастасія та її 21-річний партнер Максим — зазнали побиття біля магазину. У серпні українця атакували в трамваї у Познані.
Польська поліція зафіксувала 180 повідомлень про злочини на етнічному ґрунті проти українців у першій половині 2026 року. Це на 30% більше, ніж за аналогічний період минулого року.
Польський уряд на початку 2026 року створив 50 спеціалізованих прокурорських груп для розслідування злочинів на ґрунті ненависті. У період з лютого до червня до суду передали 283 справи, у понад 80% з них потерпілими були українці.
Прем’єр-міністр Дональд Туск закликав президента Навроцького публічно виступити проти насильства.
“Ми маємо вести рішучу боротьбу з цим насильством, тому що бандити, хулігани та ця насильницька патологія набралися сміливості через політичне покровительство”, — заявив Туск.
Водночас посол України в Польщі Василь Боднар закликав політиків не використовувати українське питання для політичної боротьби. Він наголосив на необхідності позитивної комунікації між політиками, медіа та представниками влади.
Нагадаємо, прокуратура Радома в Мазовецькому воєводстві повідомила про напад на трьох українців. За даними слідства, спочатку п’яний чоловік почав говорити з ними про Волинську трагедію, після чого покликав ще вісьмох поляків і підбурив їх до нападу на українців.
Раніше Фокус також повідомляв про інцидент у Варшаві. За словами матері постраждалої, на українську дівчину напали через її акцент і вдарили по обличчю. Унаслідок удару вона втратила два передні зуби.
Авто
Суперкар Lamborghini Temerario Polizia – вражаючі динамічні характеристики та спецзв’язок
Головне завдання спецмашини — надтермінове транспортування донорських органів та критичних медичних вантажів, де від швидкості залежить людське життя.
Італійський автовиробник Lamborghini представив новий 907-сильний гібрид Temerario Polizia для Державної поліції країни. Втім, попри здатність розганятися до 343 км/год, цей суперкар не патрулюватиме автобани й не висліджуватиме порушників. Про особливості новинки повідомила компанія-виробник.
4 вересня на заводі Lamborghini у Сант-Агата-Болоньєзе було показано новий суперкар Lamborghini Temerario із 4,0-літровим V8 та трьома електромоторами, який поповнить автопарк Державної поліції Італії. Почесними гостями презентації стали міністр внутрішніх справ Італії Маттео П’янтедозі, голова та генеральний директор Lamborghini Стефан Вінкельманн і представник керівництва поліції Ренато Кортезе.
Головна особливість спецкара — гібридна силова установка потужністю 907 кінських сил. Завдяки такій інженерії суперкар має вражаючі динамічні характеристики:
- розгін 0–100 км/год: 2,7 секунди.
- максимальна швидкість: 343 км/год.
Для поліцейської служби такі характеристики мають практичне призначення. За даними Lamborghini, автомобіль повинен допомагати швидко долати відстань під час найбільш термінових місій. Йдеться про термінове транспортування органів для трансплантації та медичних матеріалів.
Новий Temerario Polizia отримав фірмову синьо-білу ліврею з написом “Polizia”, спецсигнали на даху та триколірну графіку у стилі прапора Італії. У салоні збережено шкіряне оздоблення, проте авто додатково оснастять спеціальним спецзв’язком і медичним обладнанням для безпечного перевезення контейнерів.
Новий Temerario Polizia від Lamborghini
Це вже не перша Lamborghini італійської поліції
Співпраця Lamborghini з Державною поліцією Італії триває понад 20 років. Вона почалася у 2004 році, коли поліції передали першу Lamborghini Gallardo.
Уже у вересні того ж року автомобіль здійснив перше перевезення органів. Надалі до поліцейського автопарку додали Gallardo LP 560-4, Huracán та Urus Performante, який перебуває на службі з 2023 року.
Загалом за понад два десятиліття до автопарку Державної поліції Італії увійшли шість автомобілів Lamborghini. За даними компанії, вони виконали понад 200 місій із перевезення органів по всій країні. У Lamborghini зазначають, що в окремих випадках ці поїздки допомогли врятувати життя пацієнтів.
Lamborghini використовують і для навчання водіїв
До речі, поліцейські Lamborghini виконують не лише спеціальні медичні місії. Автомобілі також беруть участь у заходах із безпеки дорожнього руху.
За даними фірми-виробника, за роки співпраці такі машини стали частиною понад 1500 освітніх заходів, присвячених безпечному керуванню автомобілем.
Нагадаємо, у США тюнер із Північної Кароліни створив незвичний Jeeporghini — гібрид Jeep Wrangler YJ 1995 року та копії Lamborghini Countach. Автомобіль отримав кузов суперкара, повний привід, високий кліренс і 4,0-літрову “шістку” Jeep потужністю 180 к. с.
Крім того, нещодавно в США створили екстремальний позашляховий суперкар на 800 сил на базі Lamborghini.
Також Фокус розповідав, що у виробництво повертають культовий суперкар Lamborghini Diablo.
Війна
Удари по складах — Росія атакувала виробників снеків Флінт та Чіпстер
Розподільчий центр отримав значні пошкодження. Усі співробітники перебували в укритті та не постраждали.
Увечері у суботу, 5 вересня, внаслідок прицільного удару трьома дронами типу “Герань” та “Бандероль” на Дніпропетровщині було пошкоджено розподільчий центр виробника солоних снеків під брендами Flint та Chipster’s. Про це інформує міжнародна торгово-виробнича група Star Brands.
Наголошується, що усі співробітники під час атаки перебували в укритті, жертв та поранених серед працівників немає.
Як нагадали у компанії, у квітні ворожі безпілотники влучили у головний склад готової продукції, а у липні російський удар зруйнував виробничий комплекс у Павлограді. Також атаки “Шахедів” по виробничим потужностям відбувалися навесні та восени 2025 року.
Ліквідація пожежі на Дніпропетровщині
Фото: ДСНС
Своєю чергою у ДСНС повідомили, що до ліквідації пожеж на продуктовому складі та будівлі логістичної компанії у Синельниківському районі, було залучено майже 40 рятувальників та понад 10 одиниць техніки. Рятувальники всю ніч працювали на місцях атак, ліквідовуючи займання.
Нагадаємо, у ніч на суботу, 5 вересня, Росія завдала удар балістикою по комбінату “Каметсталь” у Кам’янському, який був змушений повністю зупинити всі виробничі процеси. Унаслідок атаки загинуло п’ятеро людей, ще четверо працівників зазнали поранень.
Також Фокус писав, що 4 вересня російські війська вдарили дронами по території села Дачне в Одеському районі. Внаслідок атаки постраждали складські приміщення мережі супермаркетів “АТБ”.
-
Війна1 тиждень agoВибухи на складах у селі Мила — поліція відкрила для руху одну смугу
-
Усі новини1 тиждень agoПереселенці освоїли стару хату в селі без газу, а потім прийшов «господар» (фото)
-
Усі новини1 тиждень agoрозкрито ціни Poco X8 та X8 Power (фото)
-
Суспільство6 днів agoКівалов зібрав 7 тисяч студентів на стадіоні за ради ре…
-
Суспільство1 тиждень agoУкрзалізниця скоротила затримки поїздів на низці напрямків
-
Події1 тиждень agoСоляну скульптуру Шубіна з музею Покровська евакуювали у Дніпро
-
Політика5 днів agoВласюк обговорив у Вашингтоні просування законопроєкту Грема про санкції проти РФ
-
Політика5 днів agoЗеленський увів керівника детективів НАБУ Абакумова до антикорупційної робочої групи
