Connect with us

Усі новини

психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі

Published

on



Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.

У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.

У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.


Важливо

Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках

Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.

При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.

Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.

Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.

Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.

Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.

Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.

Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.

Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.

Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.



Джерело

Усі новини

Bluetti представила потужну станцію Pioneer 5000 (фото)

Published

on


Компанія Bluetti продемонструвала на IFA 2026 пристрій Pioneer 5000 E-Generator розроблений для заміни галасливих генераторів, що працюють на паливі.

Bluetti Pioneer 5000 E-Generator позиціонується як потужна портативна електростанція для будівельних майданчиків, заходів та інших професійних застосувань. Деталі про новинку розкрив журнал Staff.

Порівняно з бензиновим або дизельним генератором Pioneer 5000 має кілька очевидних переваг. Пристрій не потребує доливання палива та планового обслуговування двигуна, не продукує вихлопних газів, а також не перевищує рівень шуму в 50 дБ.



Bluetti Pioneer 5000 E-Generator

Фото: Bluetti

Pioneer 5000 забезпечує 5 кВт безперервного змінного струму від акумулятора LFP ємністю 5,12 кВт·год, а також може підтримувати пікову потужність 18 кВт протягом 0,1 секунди. Цей короткий сплеск потужності корисний для такого обладнання, як повітряні компресори, водяні насоси та інші інструменти, які споживають значно більше енергії під час першого запуску, ніж під час роботи.

Окрім того, Pioneer 5000 має захист від пилу та води IP65, захист від ударів IK10, позашляхові колеса та захисна рама. За даними Bluetti, зарядна станція може працювати за температур від -20°C до 55°C, а стандартну ємність 5,12 кВт·год можна розширити до 35 кВт·год.

Зарядна станція Bluetti Pioneer 5000



Bluetti Pioneer 5000 E-Generator

Фото: Bluetti

Однак варто враховувати, що Pioneer 5000 E-Generator сам по собі не генерує електроенергію як бензиновий чи дизельний генератор. Це зарядна станція, яка накопичує, зберігає та перетворює енергію, отриману він інших джерел, як от сонячні батареї паливні генератори чи звичайна електромережа.

Від розетки змінного струму потужністю 5 кВт Pioneer 5000 може зарядитися від 5 до 80 відсотків приблизно за годину, тоді як поєднання змінного струму та сонячної енергії збільшує максимальну потужність заряджання до 6,2 кВт.


Важливо

Який повербанк для ноутбука купити у 2026 році: Anker 165W проти Ugreen 200W (фото)

Через застосунок Bluetti можна дистанційно контролювати систему та позначати несправності. Додаткове підключення 4G також додає GPS-відстеження місцезнаходження, дистанційну діагностику та оновлення по бездротовій мережі.

Дата надходження у продаж та ціна Bluetti Pioneer 5000 E-Generator поки офіційно не розкриті.

Нагадаємо, Bluetti представила серію зарядних станцій Elite mini, що включає моделі Elite 30 mini, Elite 100 mini та Elite 200 mini.

Фокус також повідомляв, що Anker офіційно випустила у Європі відносно недорогу портативну електростанцію Solix S2000.



Джерело

Continue Reading

Авто

Завод Volkswagen перепрофілюють під оборонку через кризу

Published

on



Автоконцерн Volkswagen планує віддати завод в Оснабрюці під виробництво оборонної продукції через кризу та конкуренцію з КНР.

Автомобільна компанія Volkswagen планує змінити профіль. Так, 7 вересня німецький автогігант оголосив про попередню домовленість щодо майбутнього свого підприємства в Оснабрюці. Очікується, що після завершення виробництва автомобілів у 2027 році підприємство планують поступово перетворити на центр виробництва систем і компонентів для протиповітряної оборони.

Уже є попередня домовленість між Volkswagen, урядом Нижньої Саксонії та інвестиційною компанією Aurelius Capital. Якщо угоду буде укладено, то для Volkswagen цей проєкт стане першим випадком перепрофілювання німецького автомобільного заводу під оборонне виробництво в межах нинішньої масштабної реструктуризації концерну.

Нещодавно стало відомо що площадка в Оснабрюці опинилася під загрозою закриття через оптимізацію витрат німецького концерну. Замість повного консервування потужностей керівництво компанії вирішило адаптувати їх під запити оборонної промисловості Німеччини та партнерів по НАТО.

У цьому автогіганту має допомогти Aurelius Capital — міжнародна інвестиційна компанія з головним офісом у Тель-Авіві, Ізраїль. Компанія інвестує в інноваційні технологічні компанії з акцентом на оборону, кібербезпеку, штучний інтелект та критичну інфраструктуру. За планом, компанія Aurelius Capital стане мажоритарним власником заводу, також частку отримає федеральна земля Нижня Саксонія.

Що вироблятимуть на заводі

Першим великим проєктом для нового підприємства має стати співпраця Aurelius Capital та Нижньої Саксонії з ізраїльською компанією Rafael Advanced Defense Systems. Йдеться про можливе виробництво систем і компонентів для протиповітряної оборони Німеччини та інших європейських країн.

Volkswagen прямо зазначає, що співпраця з Rafael має стати так званим “якірним проєктом” для Оснабрюка. Надалі на підприємстві планують шукати інші промислові партнерства та запускати додаткові проєкти у сфері безпеки й оборони.

Серед можливих напрямів також розглядають переобладнання пікапів Volkswagen Amarok у військові автомобілі. Окремо повідомляється про можливу співпрацю польської оборонної компанії WB Group щодо переобладнання автомобілів MAN, який входить до концерну Volkswagen через Traton. Водночас ці плани поки не підтверджені сторонами як остаточні.

Що кажуть у Volkswagen

Генеральний директор Volkswagen Group Олівер Блюме заявив, що компанія бере на себе відповідальність за майбутнє Оснабрюка.

“Volkswagen залишається вірним своїй відповідальності за Оснабрюк. Сьогоднішньою угодою ми робимо важливий крок, щоб відкрити для підприємства нове промислове майбутнє”, — сказав Блюме.

За його словами, працівники заводу протягом багатьох років демонстрували компетентність, гнучкість і залученість, а нова концепція має спиратися на цей досвід.

В свою чергу прем’єр-міністр Нижньої Саксонії Олаф Ліс заявив, що безпекова ситуація в Німеччині та Європі змінилася, а країнам необхідно посилювати власні можливості та незалежність.

“Нижня Саксонія хоче зробити свій внесок у те, щоб із цього виникли створення доданої вартості та надійна зайнятість”, — сказав Ліс.

Представник Aurelius Capital Томер Якоб окремо відзначив виробничий досвід заводу. За його словами, Оснабрюк має те, що складно створити з нуля: досвід роботи зі складною продукцією, точні виробничі процеси, кваліфіковані команди та сформовану промислову базу.

Зазначимо, що підписані 7 вересня документи є основою для наступних переговорів, а не завершеною угодою купівлі-продажу. Сторонам ще належить визначити майбутню структуру компанії, розподіл відповідальності, економічну модель та порядок переходу Volkswagen Osnabrück GmbH до нового власника.

Нагадаємо, нещодавно наглядова рада Volkswagen затвердила масштабний план трансформації концерну, який передбачає скорочення 50 тисяч робочих місць. Дане рішення стало частиною стратегії Volkswagen для скорочення витрат і посилення позицій концерну на тлі мит та конкуренції з китайськими автовиробниками.

Також ми писали, що в Китаї стартували продажі нового електрокросовера Volkswagen ID.Aura T6, ціна якого становить від $20 200, а максимальний запас ходу — 660 км. Модель має 4,8-метровий кузов, сучасний салон із 15,6-дюймовим екраном і створена Volkswagen спільно з китайською Xpeng.



Джерело

Continue Reading

Авто

Вживані авто в Україні — названо 10 моделей-лідерів серпня

Published

on


У серпні український автопарк поповнили 20,7 тисячі вживаних легковиків, ввезених з-за кордону. Це на 9% менше, ніж за аналогічний місяць минулого року.

Про це повідомили в “Укравтопромі”.

Найбільшу частку серед імпортованих вживаних авто у серпні становили бензинові машини — 52%. Рік тому їхня частка була 48%.

Електромобілі охопили 17% ринку проти 26% у серпні 2025 року. Частка дизельних авто залишилася на рівні 17%, гібридів зросла з 6% до 11%, а автомобілів з ГБО — 3%.

Середній вік вживаних автомобілів, які у серпні отримали українські номери, становив 8,7 року.

Лідером серед ввезеного секонд-хенду став Volkswagen Golf — 875 автомобілів.

ТОП-10 найпопулярніших моделей

1. Volkswagen Golf — 875 од.



Volkswagen Golf

Фото: Volkswagen

2. Volkswagen Tiguan — 775 од.

Авто Volkswagen Tiguan



Volkswagen Tiguan

Фото: Volkswagen

3. Nissan Rogue — 707 од.

Авто Nissan Rogue



Nissan Rogue

Фото: Nissan

4. Audi Q5 — 695 од.

Авто Audi Q5



Audi Q5

Фото: Audi

5. Skoda Octavia — 633 од.

Авто Skoda Octavia



Skoda Octavia

Фото: Skoda

6. Renault Megane — 532 од.

Авто Renault Megane



Renault Megane

Фото: Renault

7. Tesla Model Y — 494 од.

Авто Tesla Model Y



Tesla Model Y

Фото: Tesla Motors

8. Tesla Model 3 — 480 од.

Авто Tesla Model 3



Tesla Model 3

Фото: Tesla

9. Nissan Leaf — 454 од.

Авто Nissan Leaf



Nissan Leaf

Фото: Nissan

10. Ford Escape — 408 од.

Авто Ford Escape



Ford Escape

Фото: Ford

Загалом у серпні в Україну ввезли 20,7 тисячі вживаних легковиків із середнім віком 8,7 року.

Нагадаємо, нещодавно про повернення “Фантомів”, які зникли з українських доріг після початку повномасштабного вторгнення Росії, повідомив міністр внутрішніх справ Іван Вигівський.

Раніше Фокус писав, що в останній день літа на дорогах Києва та Київської області почали працювати три поліцейські автомобілі без розпізнавальних знаків. Вони фіксують порушення правил дорожнього руху безпосередньо в потоці. Постанови про штрафи водії отримуватимуть, зокрема, через “Дію”, а також зможуть переглядати їх у сервісах МВС.

За перший день роботи “фантомних патрулів” водіям Київщини винесли 810 постанов за порушення ПДР, які зафіксували в автоматичному режимі.



Джерело

Continue Reading

Trending

© 2023 Дайджест Одеси. Копіювання і розміщення матеріалів на інших сайтах дозволяється тільки за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. Матеріали з позначкою «Реклама» публікуються на правах реклами, відповідальність за їхній зміст несе рекламодавець.