Усі новини
психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі
Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.
У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.
У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!
У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.
Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках
Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.
При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.
Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.
Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.
Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.
Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.
Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.
Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.
Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.
Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.
Україна
співзасновник IT-Enterprise Володимир Михайлов заявив, що готовий зупинити суди за умови цивілізованого поділу бізнесу — Forbes
Співзасновник і акціонер найбільшого в Україні розробника ERP-систем IT-Enterprise Володимир Михайлов заявив, що готовий припинити судові процеси з колишнім партнером Олегом Щербатенком за умови підписання угоди про цивілізоване розділення активів і прав. Про це він розповів в інтерв’ю Forbes Ukraine.
За словами Володимира Михайлова, корпоративний конфлікт у групі IT-Enterprise перейшов у стадію “розлучення”, оскільки співпраця співзасновників більше неможлива. Михайлов наголошує, що ініційовані ним судові процеси мають на меті захист прав співзасновника та повернення активів і майнових прав у спільні компанії.
Серед ключових претензій, озвучених Михайловим, — питання прав на програмні продукти та торговельні марки: він стверджує, що дізнався про дії партнера щодо переоформлення/передачі прав без його погодження. Також Михайлов наполягає на проведенні корпоративного аудиту із залученням незалежних компаній і заявляє, що як бенефіціар робив запити на документи, але не отримав їх у передбачений законом спосіб.
Михайлов описує “цивілізований” сценарій розділення як стандартний для таких ситуацій: обидва засновники отримують безвідкличні майнові права на всі програмні продукти, створені за роки співпраці; сторони домовляються про спільне використання або розподіл торговельних марок; спільні компанії виконують фінансові зобов’язання перед обома засновниками; після чого відбувається взаємний викуп часток за погодженими цінами. Після підписання домовленостей, за словами Михайлова, мають бути зупинені всі суди.
Окремо співзасновник повідомив Forbes, що розвиває новий бізнес — компанію Clobbi, яка працює над SaaS-сервісами для виробничих підприємств із вбудованим ШІ та низькими вимогами до вартості хостингу. За його словами, вже є перші впровадження в Україні, а фокус нових продуктів — міжнародні ринки.
Усі новини
Ракета Vulcan Centaur загорілася під час запуску супутників-шпигунів у космос: уже вдруге (відео)
Незважаючи на чергову аварію, що виникла в одному з прискорювачів ракети Vulcan Centaur, вона змогла вивести на орбіту розвідувальні супутники для Пентагону. Це вже друга подібна аварія для ракети Vulcan Centaur, яка здійснила всього чотири запуски.
У четвер 12 лютого ракета Vulcan Centaur компанії United Launch Alliance здійснила свій четвертий політ у космос і доправила на орбіту два розвідувальні супутники для Космічних сил США. Під час польоту ракета зіткнулася з черговим випадком загоряння одного зі своїх твердопаливних прискорювачів, пише Space.
У Фокус. Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найзахопливіші новини зі світу науки!
Як повідомили в компанії United Launch Alliance, на самому початку польоту у ракети Vulcan Centaur було виявлено значну аномалію в роботі одного з чотирьох твердопаливних прискорювачів. Виявилося, що паливо вигорає в області сопла біля основи прискорювача, після чого від ракети розліталися іскри, коли вона набирала висоту. Попри це ракета виконала поставлене завдання і відправила на орбіту два розвідувальні супутники для Космічних сил США. Зараз триває розслідування причин аварії.
У ракети Vulcan Centaur було виявлено значну аномалію в роботі одного з чотирьох твердопаливних прискорювачів
Фото: скриншот
Це вже другий випадок, коли у ракети Vulcan Centaur виникла подібна аварія під час польоту. Аналогічне загоряння прискорювача сталося в жовтні 2024 року під час другого запуску ракети в космос. Ця проблема призвела до затримок у сертифікації ракети Космічними силами США, яка давала дозвіл на використання Vulcan Centaur для польотів у космос з метою національної безпеки.
Ракета Vulcan Centaur складається з основного ступеня Vulcan і верхнього ступеня Centaur, а також має до шести твердопаливних прискорювачів. Перший запуск ракети відбувся в січні 2024 року, коли вона відправила в космос місячний посадковий модуль Peregrine. Він так і не дістався Місяця і в підсумку згорів в атмосфері нашої планети.
Під час другого польоту Vulcan Centaur через 40 секунд після старту було також виявлено загоряння одного з прискорювачів, що призвело до невеликого відхилення від курсу. Але ракета змогла виконати свою місію з доставки супутників на орбіту. Тоді розслідування показало, що сопло твердопаливного прискорювача відвалилося під час польоту через виробничий дефект.
У серпні 2025 року, після того як Космічні сили США дозволили використовувати Vulcan Centaur для виконання завдань національної безпеки, ракета здійснила третій політ. Вона вивела на орбіту військовий супутник.
У компанії United Launch Alliance завили, що найближчим часом повідомлять про причини чергової аварії. Поки невідомо, як ця аномалія вплине на подальше використання ракети Vulcan Centaur.
Як уже писав Фокус, найпотужніша європейська ракета здійснила свій перший політ у космос.
Також Фокус писав про те, що NASA припинило роботу 21-річного космічного телескопа, який може врізатися в Землю. Уже в червні NASA відправить до космічного телескопа Swift рятувальну місію.
Усі новини
на березі ставка знайдено щось дивне
Нове дослідження показує, що зміна клімату здатна допомогти жабам у мові кохання — робить їх сексуальнішими.
Останні кілька десятиліть учені невпинно попереджають, що Землі загрожує кліматична криза: зміна клімату вже впливає на всі сфери життя планети і з часом буде ставати лише гірше. Тепер у новому дослідженні вчені виявили ще один несподіваний постефект зміни клімату, пише Science Focus.
У Фокус. Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найзахопливіші новини зі світу науки!
У новому дослідженні команда з Каліфорнійського університету в Девісі виявила, що температура насправді відіграє важливу роль у формуванні звуку і якості шлюбних криків самців жаб: виявилося, що тепліший клімат робить мелодію “сексуальнішою”.
За словами провідного автора дослідження Джуліанни Пекні, аспірантки Каліфорнійського університету у Девісі, спів жаб справді залежить від температури навколишнього середовища. Наприклад, на початку весни крики самців, як правило, мляві, проте в міру настання теплої погоди їхні пісні прискорюються. Цю зміну помічають самки, які прагнуть знайти пару.
Виявилося, що в міру прогрівання ставків голоси самців жаб змінюються: повільні та мляві стають швидшими та майже відчайдушними. Нове дослідження було проведено в екологічному заповіднику Куейл-Рідж і на польовій станції Лассен, які є частиною природних заповідників Каліфорнійського університету.
Команда використовувала мікрофони, встановлені по краях ставків — це дало змогу записати любовні пісні деревних жаб Сьєрри і порівняти їх зі змінами температури води. Автори також вважають, що самки не просто вибирають найпривабливіших співаків, а використовують якість їхнього співу як сигнал про те, чи підходять умови навколишнього середовища для розмноження.
Спостереження показують, що в міру прогрівання ставка більш привабливі голоси самців також з’являються раніше. Вважається, що ця динаміка може мати важливі наслідки в міру потепління клімату.
Тепер учені вважають, що отримані результати можуть змінити уявлення вчених про реакцію тварин на зміну клімату, а також можуть мати значення для видів комах, які також видають шлюбні крики в цю пору року.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що 60 років досліджень виявилися фатальною помилкою: що насправді відбувається з Арктикою.
Раніше Фокус писав про те, що вчені знайшли у жаб бактерії, які знищують рак.
-
Авто1 тиждень agoНова Jawa 730 Twin представлена — фото і подробиці брутального байка
-
Війна1 тиждень agoпро знищення «Шахедів»: Українські дрони-перехоплювачі дають високі результати
-
Війна1 тиждень agoНа фронті – 40 боїв від початку доби, найгарячішим є Покровський напрямок
-
Події1 тиждень agoМЗС Литви попросить заборонити в’їзд грузинському реперу, який виступав у Росії та Криму
-
Війна1 тиждень agoросісни повідомили про приліт по Брянську — деталі
-
Політика1 тиждень agoДо Києва 24 лютого приїдуть іноземні гості на рівні лідерів держав і міністрів
-
Політика1 тиждень agoКремль представить «енергетичне перемир’я» як поступку на майбутніх перемовинах
-
Політика1 тиждень agoНа сьогодні переговори в Абу-Дабі завершилися
