Усі новини
психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі
Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.
У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.
У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!
У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.
Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках
Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.
При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.
Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.
Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.
Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.
Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.
Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.
Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.
Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.
Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.
Економіка
Штрафи для ФОП — які помилки можуть привернути увагу податкової
Українські підприємці ризикують отримати штрафи через банальну, але поширену помилку — неправильне призначення платежу. Саме цей рядок у банківській виписці податкова перевіряє одним із перших під час фінмоніторингу.
Юрист Богдан Янків у власному блозі розповів, що багато ФОПів недооцінюють значення цього поля. Хоча некоректно заповнене призначення може призвести до серйозних наслідків, зокрема донарахування ПДФО, анулювання єдиного податку та штрафів.
Які формулювання у платежах привернуть увагу податкової
Експерт розповів, які формулювання автоматично привертають увагу контролюючих органів, серед них:
- КВЕД підприємця не збігається з тим, що вказано у призначенні платежу. Наприклад, є КВЕД на послуги, а в платіжці написано “за товар”;
- автоматичне призначення платежу “за товар/послугу”, якщо клієнт платить через термінал, а у підприємця немає КВЕД на обидва види діяльності;
- призначення платежу не відповідає КВЕД. Наприклад, є КВЕД на продаж іграшок, а в призначенні написано “оплата за квіти”;
- призначення “з ПДВ” для ФОП, який не є платником ПДВ.
Кінець епохи “дешевих” посилок та ПДВ для ФОП: як Мінфін планує перекроїти податки
За словами експерта, потрібно завжди чітко вказувати на товар чи послуги, або посилання на рахунок чи договір. У будь-якому випадку інформація має відповідати зареєстрованим видам діяльності.
Чи можна виправити помилки
Якщо підприємець вже припуститися помилки, ситуацію можна виправити. Юрист поділився одразу двома способами уникнути проблем з податковою: перший варіант — повернути кошти та попросити клієнта провести оплату повторно з правильними даними. Інший — отримати від платника письмове пояснення з підтвердженням помилки, що дозволить скоригувати інформацію у виписці.
Раніше Фокус повідомляв, що запровадження ПДВ для ФОП може змусити закритися багато малих підприємств, особливо у прифронтових громадах. Голова Асоціації прифронтових міст і громад (АПМГ) Ігор Терехов зазначив, що такий крок призведе до втрати тисяч робочих місць і ще більшого відтоку людей з цих територій.
Усі новини
Скандал на концерті Віктора Павліка
Український продюсер та директор Палацу “Україна” Сергій Перман прокоментував скандал з Віктором Павліком та його дружиною Катериною, що розгорівся напередодні.
У Facebook організатор концерту різко висловився про зіркову родину, а артиста назвав “статевою ганчіркою”, ймовірно, автоматично переклавши свої слова з російської.
Сергій Перман розкритикував Віктора Павліка
“Не дай бог вам колись зв’язатися з цією страшною сім’єю, якби я знав, що говорять люди, я б у житті до них близько не підійшов. Це сім’я професійних провокаторів, благаю не зв’язуйтесь з ними!!!” — написав продюсер, не називаючи конкретних імен, але гучний скандал говорить сам за себе.
Перман додав, що йому потрібно запускати наступні проєкти, але команда “без сил і бажання що-небудь робити”.
“Мені хочеться відповісти людині колись хорошій людині, яка перетворилася на ганчірку для підлоги. Але у мене немає слів, закінчилися пару днів тому. І додам, що я ніколи не стикався з таким неможливим непрофесіоналізмом І повною відсутністю чоловічої волі, совісті та сорому”, — написав директор Палацу “Україна”, маючи на увазі, судячи з усього, Віктора Павліка.
Цікаво, що спочатку в пості Пермана була фраза “статева ганчірка”, яку він уже відредагував.
“Я не можу зрозуміти, що він жертва чи чудовисько? Просто огидно”, — написав Сергій Перман.
Скандал на концерті Павліка
За версією дружини співака Катерини Реп’яхової, після однієї з пісень під час його виступу концерт раптово зупинили. Організатори заявили, що Павлік “жахливо співає”, і навіть викликали лікаря з пропозицією ввести адреналін.
На опублікованих відео та аудіо блогерки чоловік, схожий на Сергія Пермана, розмовляє російською на підвищених тонах, вимагаючи видалити записи з телефону.
Фокус також звернувся за коментарем до Катерини, але поки не отримав відповіді.
Нагадаємо, Фокус раніше писав, що:
Крім того, блогерка Катерина Реп’яхова закликала працівників Палацу “Україна” піти у відставку.
Усі новини
Назвав нулем і “п**дою”: дружина Павліка виклала відео скандалу в “Палаці Україна”
На опублікованих відео та аудіо чоловік, схожий на українського продюсера Сергія Пермана, розмовляє російською на підвищених тонах, вимагаючи видалити записи із телефону.
Блогерка Катерина Реп’яхова, дружина народного артиста Віктора Павліка, виклала нові деталі скандалу довкола ювілейного концерту співака в “Палаці Україна”, що відбувся 21 березня. На її записах з’явився чоловік, схожий на керівника “Палацу Україна” Сергія Пермана. Більше про деталі цієї історії, — у матеріалі Фокусу.
Сварка у “Палаці Україна”
“Нехай ваша асистентка видалить запис з телефону. Те, що я зробив концерт для вас, — це подвиг! Подвиг! Такого концерту давно не було на сцені “Палацу Україна”. Я тричі зменшував ціни на квитки, тричі! Щоб продати цей концерт”, — кричить чоловік, емоційно розмахуючи руками.
Реп’яхова за кадром запитує: “Для чого ви бралися?”. На що той відповідає: “Ви мене уже довели! […] Особисто ви! Бо ви дурна людина, ви лізете туди, куди вам не треба. Ви не директор, ви — нуль!”.
Вимагає відставки
Напередодні Реп’яхова публічно звинуватила організаторів концерту в тиску та приниженні артиста. Мовляв, йому дорікнули у поганих співах й запропонували викликати лікаря, щоб вколоти адреналін. Катерина після скандалу закликала керівництво закладу піти у відставку.
“А почалося все з того, що він сказав: я хочу ує*ати цю п*зду при всьому оркестрі і персоналі палацу. Після чого я зрозуміла, що все треба записувати. Тільки запис — мій захист! З мене зараз роблять дуру, що це заради охоплень. Але весь шоу-бізнес знає: хто є хто. І я перша, хто не побоявся про це сказати публічно”, — зазначила блогерка.
Блогерка Катерина Реп’яхова розповіла свою версію подій
Фото: Instagram
Також вона опублікували кілька аудіозаписів з нецензурною лексикою, ймовірно, зроблених приховано, де чути голос, схожий на Сергія Пермана.
“Ви непрофесійна жінка! Моїм співробітникам кров п’єте. Відійдіть, не мішайте працювати. Виконуйте свої обов’язки вдома. Ще одне слово… і я Вас виведу звідси!” — кричить він.
Позиція Сергій Пермана
У своєму Instagram Перман виклав лаконічну сторіз без деталей інциденту, дат та імен: “Краще бути хорошою людиною, яка лається матом, ніж тихою, вихованою істотою”. В описі до своїх файлів Катерина, своєю чергою, зазначила, що буде відстоювати свої кордони та честь: “Я стала жертвою психологічного тиску і я не буду мовчати. Будуть мені розповідати, що це хайп”.
Фокус звернувся до Катерини Реп’яхової та Сергія Пермана із проханням про додатковий коментар. Ми опублікуємо відповідь, щойно отримаємо.
Нагадаємо, раніше Фокус писав, що:
Також ми розповідали, що у Тіни Кароль розійшлася сукня під час виступу в “Палаці спорту”.
-
Війна1 тиждень agoНе час купувати квиток на “Титанік”: у Франції пояснили, чому війна Трампа в Ірані — це провал
-
Війна6 днів agoВтрати ЗС РФ — Міноборони заявило про ліквідацію 1710 окупантів за добу
-
Усі новини1 тиждень agoШон Пен замість «Оскара» зустрівся з Зеленським (фото)
-
Усі новини7 днів agoАнна Трінчер впала на сцені в сміливому міні та декольте — відео
-
Війна1 тиждень agoдепутатам: Доведеться служити народу або у парламенті, або на фронті
-
Політика1 тиждень agoСкасування санкцій проти Росії не допоможе світу, а лише Росії
-
Ексклюзиви1 тиждень agoяк це вплине на НАТО і Україну
-
Політика7 днів agoЗеленський закликав Трампа і Стармера зустрітися та знайти спільну мову
