Connect with us

Усі новини

психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі

Published

on



Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.

У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.

У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.


Важливо

Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках

Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.

При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.

Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.

Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.

Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.

Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.

Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.

Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.

Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.

Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.



Джерело

Економіка

у РФ заявили, які ще активи відберуть у західних компаній, — ЗМІ

Published

on



Цього місяця Росія передала активи швейцарського харчового гіганта Nestle, німецького оптового продавця Metro AG та французької роздрібної мережі Auchan під тимчасове управління російських компаній. А тепер заявляє, що це ще не кінець.

“Настав час для асиметричних заходів. Нехай подумають, які заходи вони вживають і які санкції запроваджують”, — заявив агентству Reuters високопоставлене джерело в уряді США, яке безпосередньо обізнане з ситуацією.

На запитання про те, які компанії можуть стати наступними цілями та чи можуть російські підрозділи італійського банку UniCredit і австрійського кредитора Raiffeisen також перейти під управління росіян, джерело відповіло: “Нехай бояться”.

Російське корпоративне джерело, яке також висловилося на умовах анонімності, звинуватило європейські компанії в навмисному гальмуванні розвитку своїх російських підрозділів, що в кінцевому підсумку завдає шкоди російській економіці.

Кремль уже заявив, що ці рішення були зумовлені “зростаючим рівнем залучення цих недружніх країн до безпосередніх бойових дій” проти Росії, але при цьому припустив, що ці кроки “можна скасувати”.

“Наразі ми не бачимо підстав для скасування цього рішення. Ми не чуємо жодного розсудливого голосу, який закликав би до діалогу чи до зусиль з виправлення ситуації”, — заявив журналістам прес-секретар Кремля Дмитро Пєсков.

ЄС заявляє, що Москва не виявляє справжнього бажання брати участь у мирних переговорах, і минулого тижня поновив санкції щодо понад 3000 фізичних та юридичних осіб.

Пєсков не надав жодних доказів чи подробиць щодо того, як європейські країни брали участь у військових операціях. Російські офіційні особи раніше згадували про постачання зброї, зокрема виробництво безпілотників у ЄС, а також надання інформації для наведення та розвідки.

“Якщо ви визнаєте, що ваша зброя використовується проти нас, і ми її збиваємо, називайте це як хочете, але я не сумніваюся, що це війна, яку Європа веде проти нас”, — заявив у вівторок міністр закордонних справ Сергій Лавров.

Росія також критикує ЄС за замороження близько 210 мільярдів євро її суверенних активів у відповідь на війну, а також за переслідування активів російських компаній у Європі та інших західних країнах.

ЄС, який є незмінним прихильником України протягом більш ніж 4,5-річної війни, звинуватив Росію в нападах на європейську територію, а деякі представники уряду та розвідувальних служб висловили побоювання щодо можливого вторгнення Росії в майбутньому. Москва заперечує ці звинувачення.

Відомо, що з початку повномасштабної війни Росія запровадила “тимчасове” зовнішнє управління у 135 компаніях, афілійованих з іноземними підприємствами, переважна більшість з яких розташована в країнах ЄС, зокрема французька харчова група Danone та данська пивоварна компанія Carlsberg.

Жодна велика американська компанія не стала об’єктом подібних заходів, хоча деякі менші фірми, такі як американський приватний інвестиційний фонд NCH Capital, чий російський бізнес включає сільськогосподарські активи, також були передані під зовнішнє управління.

За даними Американської торговельної палати в Росії, цього року в Росії, як і раніше, працюють близько 300 американських компаній. Росія та США ведуть переговори щодо можливостей для розвитку бізнесу після відновлення миру в Україні.

Нагадаємо, Путін передав активи німецької мережі Metro в РФ компанії, яка з’явилася 20 днів тому.

До цього Путін передав під тимчасове управління також російські активи одразу кількох французьких компаній, зокрема “Ашан”. Їх отримала компанія, яку очолює генерал МВС Андрій Краюшкін.



Джерело

Continue Reading

Авто

Ferrari 812 Superfast — тюнінг-ательє Mansory доопрацювало автомобіль для поліції Дубая

Published

on


Дубай уже давно став символом неймовірної розкоші та багатства, де навіть поліція їздить не на нудних седанах та універсалах, а переслідує злочинців на розкішних Ferrari 812.

Однак і цього місцевим правоохоронцям здалося замало, тому вони звернулися до відомого й дорогого німецького тюнінг-ательє Mansory, що спеціалізується на глибокій модифікації та ексклюзивному оформленні автомобілів класу “люкс”, суперкарів і позашляховиків, повідомляє Carscoops.

У підсумку поліція отримала Ferrari 812 Superfast. Як і решта автомобілів правоохоронців Дубая, цей Ferrari пофарбований у фірмові біло-зелені кольори, але все ж він помітно вирізнятиметься на вулицях мегаполісу.





Після доопрацювання компанією Mansory у передній частині Ferrari з’явився новий карбоновий сплітер із жовтими акцентами та модифікована решітка радіатора.




Фото: Mansory

Фахівці тюнінг-ательє також додали карбонові вентиляційні отвори на капоті, встановили чорні колісні диски та пофарбували гальмівні супорти у жовтий колір. За передніми колесами з’явилися додаткові повітроводи.

Найбільш радикальні зміни торкнулися задньої частини автомобіля. Тут встановлено фіксоване антикрило та кастомний дифузор із жовтими акцентами, а також додатковий стоп-сигнал у стилі болідів “Формули-1”.




Фото: Mansory




Фото: Mansory




Фото: Mansory

Завершують образ номерні знаки Дубая з комбінацією цифр “812”.

Це — далеко не єдиний суперкар, який нещодавно поповнив автопарк поліції Дубая. Раніше цього року місцевій владі було передано Lamborghini Revuelto, що також було доопрацьовано в ательє Mansory.

Нагадаємо, що компанія Lamborghini представила новий гібрид Temerario Polizia потужністю 907 сил для державної поліції Італії.

Також повідомлялося, що в середині серпня відбувся дебют найпотужнішого та найшвидшого Lamborghini.



Джерело

Continue Reading

Авто

Електричний седан Jetta М6 — оголошено комплектації та ціни

Published

on



Jetta виводить на ринок перший електричний седан: оголошено ціни на всі три комплектації

Седан M6, представлений компанією ще в серпні, став першим серійним електромобілем під маркою Jetta — спільного бренду концерну FAW-Volkswagen, заснованого у 2019 році, повідомляє CarNewsChina.

Jetta M6 — це середньорозмірний седан з елегантним дизайном та габаритами 4806/1868/1895 мм. Колісна база автомобіля становить 2820 мм. Для порівняння: M6 на 68 мм довший за модель Volkswagen Jetta.

Для цієї новинки передбачено шість варіантів кольору кузова: синій, фіолетовий, сріблястий, білий, чорний та золотистий.

Комплектації Jetta M6

Модель пропонується у трьох комплектаціях:

Jetta M6 465 Pro ($12 035)

Базова версія Jetta M6 оснащена акумулятором ємністю 42,9 кВт·год, що забезпечує запас ходу 465 км (за циклом CLTC), та електродвигуном потужністю 113 кВт (152 к.с.). Вона розганяється до 100 км/год за 8,3 секунди. Автомобіль комплектується 17-дюймовими колісними дисками, а витрата енергії становить 10,5 кВт·год на 100 км.

До переліку обладнання входять інтелектуальний круїз-контроль, система автоматичного паркування та система камер кругового огляду з функцією “прозорого шасі”.

Jetta M6 555 Max (13 525 доларів)

Версія Jetta M6 555 Max отримала акумулятор ємністю 51,9 кВт·год, що забезпечує запас ходу 555 км (CLTC), та електродвигун потужністю 145 кВт (194 к.с.).

Модель оснащена 18-дюймовими дисками, а енергоспоживання становить 10,7 кВт·год на 100 км. Серед інших особливостей цієї версії — панорамний дах, передні сидіння з електрорегулюванням, підігрівом і вентиляцією, а також бездротова зарядка для смартфона.

Jetta M6 555 Ultra (14 865 доларів)

Топова комплектація Jetta M6 555 Ultra доповнена системою допомоги водієві рівня L2 з функцією навігації в режимі автопілота (NOA) для міських доріг та автомагістралей. Також автомобіль оснащений передніми сидіннями з функцією масажу та регулюванням поперекової підтримки, атмосферним підсвічуванням салону з 256 кольорами та підсвічуванням дверних ручок.

Нагадаємо, що Volkswagen презентував доступний седан за 11 500 доларів.

Також повідомлялося про новий електромобіль Volkswagen Tiguan, який прийшов на зміну ID.4.



Джерело

Continue Reading

Trending

© 2023 Дайджест Одеси. Копіювання і розміщення матеріалів на інших сайтах дозволяється тільки за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. Матеріали з позначкою «Реклама» публікуються на правах реклами, відповідальність за їхній зміст несе рекламодавець.