Connect with us

Усі новини

психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі

Published

on



Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.

У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.

У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.


Важливо

Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках

Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.

При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.

Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.

Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.

Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.

Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.

Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.

Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.

Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.

Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.



Джерело

Авто

Електромобіль Ford Explorer перетворили на позашляховий фургон — фото

Published

on


Новий Ford Explorer отримав нестандартну версію. Електричний кросовер перетворили на вантажний фургон.

Електромобіль Ford Explorer Van розробили в британському підрозділі Ford і планують невдовзі запустити у виробництво. Про це повідомляє сайт Carscoops.



Запас ходу Ford Explorer Van сягає 602 км

Фото: Ford

Зовні фургон-кросовер Ford Explorer пізнається за сталевими 19-дюймовими колесами. Крім того, його задні вікна замінили чорним пластиком.


Важливо

Легендарний заряджений Ford Mustang 70-х повертають у виробництво (фото, відео)

Легендарний заряджений Ford Mustang 70-х повертають у виробництво (фото, відео)

У салоні зняли задні сидіння та обладнали вантажний відсік, який відділений від водія та переднього пасажира металевою перегородкою. На підлозі з’явився органайзер для дрібних речей. Вантажопідйомність Ford Explorer Van становить приблизно 650 кг.

Салон Ford Explorer



Водійське місце Ford Explorer не зазнало змін

Фото: Ford

Водійське місце при цьому не змінилося. Новий Ford Explorer Van зберіг цифровий щиток приладів і портретний тачскрін. Комплектація включає клімат-контроль, камеру, підігрів сидінь, датчики світла і дощу.

Багажник Ford Explorer



Ззаду обладнали вантажний відсік

Фото: Ford

Фургон Ford Explorer запропонують у 286-сильній задньопривідній та 340-сильній повнопривідній модифікаціях. У першому випадку можна буксирувати причіп вагою до 1000 кг, у другому — до 1200 кг. Із батареєю ємністю 82 кВт∙год запас ходу становить від 568 до 602 км.

Між іншим, нещодавно аналогічний комерційний електрокар презентувала Volvo і це найшвидший фургон у світі.

Також Фокус писав, що в Україні з’явився недорогий електричний фургон за $26 000.



Джерело

Continue Reading

Світ

Папа Римський заявив, що не боїться Трампа

Published

on



Папа Лев заявив, що він “не боїться” адміністрації Трампа і продовжить виступати проти війни після того, як президент США виступив із незвичною і різкою критикою його позиції щодо іранського конфлікту.

Дональд Трамп у публікації на Truth Social звинуватив понтифіка в тому, що той “слабкий у боротьбі зі злочинністю і жахливий у зовнішній політиці”, а пізніше заявив журналістам, що не є “фанатом” першого “американського Папи”. Лев XIV, який вирушив до Алжиру, повідомив журналістам, що не хоче вступати в дискусію з Трампом, але продовжить сприяти миру, пише ВВС.

Папа Римський заявив журналістам на борту свого літака, що прямував до Алжиру, що він бачить себе не в ролі політика, а миротворця.

“Я не боюся адміністрації Трампа і не боюся голосно заявляти про послання Євангелія, адже саме для цього я тут, і саме для цього існує Церква. Я не хочу вступати в дискусію з Трампом. Занадто багато людей сьогодні страждають у світі. Занадто багато невинних людей гине. І я думаю, хтось повинен встати і сказати: є кращий спосіб із цим впоратися”, — заявив Папа журналістам.

Як правило, глава Ватикану рідко безпосередньо коментує заяви світових лідерів. Але заради президента США він зробив виняток.

У США проживає понад 70 мільйонів католиків, що становить близько 20% населення. Серед них — віцепрезидент Трампа Джей Ді Венс.

Заяви Трампа пролунали в той момент, коли понтифік вирушив у 11-денну поїздку до Африки, свою другу велику закордонну поїздку з моменту обрання минулого року.

Раніше президент США заявляв, що Папі Римському “варто було б узяти себе в руки” і що він “слабкий у питаннях ядерної зброї”, вочевидь, маючи на увазі спроби Тегерана стати ядерною державою, які називаються однією з причин війни США та Ізраїлю з Іраном.

Дональд Трамп напав на главу католицької церкви

Він також припустив, що понтифіка обрали “тому що він американець”.

“Якби я не був у Білому домі, Лев не опинився б у Ватикані”, — заявив Трамп, зазначивши, що Папа “не дуже добре справляється зі своєю роботою”.

Папа Римський неодноразово публічно засуджував глобальні конфлікти і закликав до деескалації на Близькому Сході.

Коли Трамп пригрозив Ірану, заявивши, що “сьогодні вночі загине ціла цивілізація”, він відповів, що ця заява “абсолютно неприйнятна”.

Папа Римський також розкритикував жорстку імміграційну політику Трампа.

Черговий скандал Трампа і Ватикану послідував за новиною про те, що папського нунція викликали в Пентагон, де йому довелося вислуховувати погрози. Це не був офіційний візит, який набув розголосу завдяки журналістам.

Тим часом Дональд Трамп укотре висловив невдоволення НАТО і попередив Іран, що Сполучені Штати здатні практично миттєво знищити країну.



Джерело

Continue Reading

Усі новини

2000-річна мумія хлопчика здивувала вчених (фото)

Published

on


Вчені виявили, що мумія єгипетського хлопчика, якій близько 2000 років, приховує одну таємницю. Сучасна візуалізація показала невідомий предмет, що лежить на грудях хлопчика, що породило питання щодо його особи та похоронних традицій у Стародавньому Єгипті.

Мумія зберігається в Архієпископському музеї у Вроцлаві з 1914 року, коли Адольф Бертрам привіз її з колекції антикваріату. Упродовж понад століття вона залишалася практично недослідженою, пише Фокус.

У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найзахопливіші новини зі світу науки!

У 2023 році на прохання архієпископа Йозефа Купного розпочалося повне наукове дослідження. Дослідницька група під керівництвом Агати Кубали з Вроцлавського університету використовувала рентгенівську візуалізацію та комп’ютерну томографію для вивчення мумії без заподіяння їй шкоди.



У 2023 році на прохання архієпископа Йозефа Купного розпочалося повне наукове дослідження

Фото: University of Wrocław

Сканування показало, що мумія належала хлопчику, який помер у віці близько восьми років. Дослідники визначили його вік, вивчивши розвиток зубів — один із найточніших методів дослідження останків дітей. Тіло, довжиною 123 сантиметри, було добре збереженим, а анатомічні особливості підтвердили стать дитини. Однак вчені не виявили жодних чітких ознак, які пояснювали б причину смерті, тож це питання залишилося без відповіді.

Мумія належала хлопчику



Вчені не виявили жодних чітких ознак, які пояснювали б причину смерті, тож це питання залишилося без відповіді

Фото: University of Wrocław

Візуалізація також показала, як було підготовлено тіло. Мозок видалили через носову порожнину, що є відомим єгипетським методом. Більшість внутрішніх органів вилучені, ймовірно, за допомогою менш поширених технік без видимого розрізу черевної порожнини. Ці деталі вказують на те, що поховання, ймовірно, відбулося в період Птолемеїв і належало родині середнього достатку.

На грудях розміщений прихований предмет



Поховання, ймовірно, відбулося в період Птолемеїв і належало родині середнього достатку

Фото: University of Wrocław

Хоча записи про походження мумії були знищені під час Другої світової війни, дослідники проаналізували оздоблення картонажу в пошуках підказок. На розфарбованій оболонці мумії зображені лотоси, розетки та крилатий скарабей — елементи, пов’язані з похоронним мистецтвом Верхнього Єгипту, зокрема поблизу Ком-Омбо та Асуана. Одне незвичайне зображення, можливо, зображує божество Нехебкау, яке несе мумію.

Найбільш загадковою знахідкою залишається прихований предмет, розміщений на грудях хлопчика. КТ-сканування показало, що це може бути папірус або амулет, який, можливо, містить ім’я дитини або захисний текст для загробного життя. Через крихкий стан картонажу предмет поки що не можна вилучити або дослідити безпосередньо.


Важливо

Написана понад 2000 років тому: вчені знайшли втрачену працю античного філософа (фото)

Це дослідження показує, як сучасні технології змінили археологію. Сканування з високою роздільною здатністю дозволило вченим створити детальні 3D-моделі, розділяючи кістки, обгортки та залишки м’яких тканин шар за шаром. Подальші дослідження можуть також прояснити, звідки походив хлопчик і як він помер.

Раніше Фокус писав про таємничу споруду, виявлену на півночі Єгипту. Після багаторічних розкопок в Телль-ель-Фарамі, що входить до складу стародавнього міста Пелузіум, де дослідники виявили залишки храму, пов’язаного з місцевим божеством.

Також ми розповідали про таємничі талайоти Менорки. Ці споруди побудували прдеставники цивілізації, про яку не збереглося жодних відомостей.

Під час написання цього матеріалу використано джерела: Arkeonews, University of Wrocław.



Джерело

Continue Reading

Trending

© 2023 Дайджест Одеси. Копіювання і розміщення матеріалів на інших сайтах дозволяється тільки за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. Матеріали з позначкою «Реклама» публікуються на правах реклами, відповідальність за їхній зміст несе рекламодавець.