Connect with us

Усі новини

психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі

Published

on



Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.

У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.

У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.


Важливо

Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках

Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.

При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.

Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.

Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.

Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.

Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.

Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.

Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.

Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.

Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.



Джерело

Світ

Двох прикордонників з України затримали в Молдові — відео

Published

on



У мережі поширюється відео, на якому люди на березі звинувачують військових у спробі втопити чоловіка, що втікає. За словами очевидців, його нібито били веслом.

У соціальних мережах з’явилося відео, на якому видно, як люди на березі річки звинувачують осіб у військовій формі в тому, що вони намагалися втопити чоловіка, який перетнув кордон між Україною та Молдовою. У Державній прикордонній службі України повідомили, що під час затримання порушника кордону з Молдовою стався інцидент. Проводиться службове розслідування. Прокуратура Молдови відкрила кримінальне провадження через незаконне перетинання кордону. Фокус розбирався в ситуації.

Згідно з повідомленням Прикордонної поліції Республіки Молдова, 15 жовтня 2026 року поблизу села Голошниця двоє українських прикордонників на моторному човні перетнули українсько-молдавський кордон, намагаючись затримати громадянина України.

Молдавська поліція затримала обох українських прикордонників для проведення передбачених законом процесуальних дій. Матеріали справи передано до прокуратури, яка дала вказівку порушити кримінальну справу за фактом незаконного перетину державного кордону.

У коментарі для “Української правди” речник Державної прикордонної служби України Андрій Демченко підтвердив інцидент на кордоні та заявив, що триває службове розслідування.

За словами Демченка, українські прикордонники у Вінницькій області виявили, що чоловік намагається переплисти річку Дністер і потрапити до Молдови. Під час затримання чоловік чинив опір. У човна, на якому перебували українські прикордонники, відмовив мотор, і його прибило до молдавського берега. Там група осіб погрожувала прикордонному загону та витягла човен на берег. Чоловік, який перетнув кордон, був затриманий молдавською поліцією.

Нагадуємо, що за кордоном не завжди можна уникнути мобілізації. Сам по собі статус тимчасового захисту не робить українця військовозобов’язаним в іншій європейській країні, але правила в різних державах відрізняються. Є країна, де закон за певних умов допускає військовий обов’язок навіть для іноземців.

Також нагадуємо, що Росія, можливо, готується до війни з НАТО. Москва почала заповнювати бази зберігання бронетехнікою після того, як вони були спустошені протягом перших двох років повномасштабної війни з Україною.



Джерело

Continue Reading

Політика

Знову зраджуємо Україну”: у Конгресі розкритикували Трампа за поступки Путіну за “законом Грема

Published

on


Рішення очільника Білого дому Дональда Трампа призупинити жорсткі мита та санкції проти Росії за “законом Грема” викликало різку критику в Конгресі США. Там заявили, що Трамп встав на бік агресора.

Сенатор-демократ від штату Коннектикут Річард Блюменталь, який є співавтором закону Грема, у соцмережі X заявив, що Трамп своїм кроком стає на бік агресора. За його словами, президент “знову підтверджує, що він стоїть на боці жорстокого бандита та тих, хто сприяє російській воєнній машині”.




Фото: Скриншот

Блюменталь стверджує, що Трамп діє проти більшості американців, їхніх представників в обох палатах Конгресу та європейських союзників США.

Як відомо, Блюменталь і республіканець Ліндсі Грем спільно виступили із заявою щодо свого законопроєкту про первинні та вторинні санкції проти Росії та тих, хто підтримує її агресію проти України. Це був Sanctioning Russia Act of 2025. Пізніше Блюменталь, Кунс і Дарлін Грем разом ще з понад 60 колегами внесли оновлений законопроєкт, названий на честь Ліндсі Грема.

Член Палати представників від штату Вірджинія демократ Дон Беєр також у соцмережі X заявив, що скасування санкцій зраджує союзників і потребує реакції законодавців. “Останні поступки Трампа Путіну знову зраджують наших українських партнерів, і Конгрес мусить виправити цей недосконалий закон”, — наголосив він.

За словами Беєра, це потрібно, щоб зупинити Трампа від “капітуляції перед Путіним” і забезпечити реальну підтримку України.



Фото: Скриншот

Чи мав право Трамп скасувати мита проти РФ

У першому варіанті законопроєкті такого права у президента США не було. Але Трамп наполіг на тому, щоб мати таку можливість “для Національної безпеки”. А ще він додав до важеля впливу на Росії ще й Іран.

Тобто закон дає Трампу такий інструмент, але це вже викликало хвилю обурення в Конгресі США. Проти таких дій Білого дому вже виступає частина як демократів, так і республіканців, які наголошують, що послаблення енергетичного тиску дозволить Кремлю отримувати додаткові прибутки для фінансування війни проти України.

Раніше Фокус писав, що Трамп заради зниження цін на бензин призупинив жорсткі мита та санкції проти Росії за “законом Грема”, дозволивши Кремлю й надалі заробляти на продажу дизельного пального. Таким чином лідер США дозволив Росії постачати дизельне пальне на світові ринки, й за його планом Москва має негайно відправити на зовнішні ринки 300 тисяч тонн пального, у листопаді — ще 500 тисяч тонн, а згодом збільшити обсяги до 1 млн тонн і довести постачання до 3 млн тонн.

Окрім цього, у Вашингтоні пригрозили Україні за подальші удари по російських НПЗ. Погрози підтвердили справою: ЗСУ відчули зменшення швидкості передачі даних для своїх дронів через супутники Starlink, а в України декілька разів не було інформації щодо запуску балістики окупантів РФ.



Джерело

Continue Reading

Усі новини

Дівчина знайшла дорогу сукню бренду Fanciful Doll у секонд-хенді

Published

on


У секонд-хенді дівчина, яка перебирала контейнери з викинутим одягом, несподівано знайшла неймовірну річ, яку спочатку сплутала зі шторою.

Але виявилося, що це сукня від бренду Fanciful Doll, яка вартує більше 1000 доларів, пише Newsweek.

Дівчина на ім’я Стефані — продавчиня вінтажного одягу — спочатку подумала, що побачила комплект штор. Натомість вона натрапила на сукню з биркою від компанії, про яку ніколи не чула.

Вона розповіла, що знайшла сукню у баках, де покупці риються у великих контейнерах з речами та купують одяг за вагою. За її словами, сукня коштувала їй трохи більше 10 доларів.

У відео в Instagram вона розповіла більше деталей про свою знахідку.

“Ви буквально ніколи не знаєте, чим вас обдарують боги ощадливості”, — маючи на увазі сукню, вартість якої, як вона пізніше дізналася.

Спочатку темний квітковий візерунок спочатку змусив Стефані подумати, що це штора. Вона припустила, що всі інші також думають так само, або що це, можливо, покривало, але виявилося, що це сукня.

“Я думала, що це Selkie, просто через стиль”, — сказала Стефані.



Сукня Ophelia Epic Romance Gown коштує понад $1000

Фото: Скриншот

Але коли Стефані перевірила етикетку, вона виявила, що сукня виготовлена ​​Fanciful Doll, брендом, з яким вона ніколи раніше не стикалася.

Стефані звикла відкривати для себе незнайомі бренди під час купівлі секонд-хендів.

“Я завжди дізнаюся про нові бренди, коли купую секонд-хенд”, — сказала вона.

Коли вона почала шукати в Інтернеті інформацію про сукню, то знайшла її на офіційному сайті Fanciful Doll, під назвою Ophelia Epic Romance Gown, за ціною 1032 долари.

Тепер дівчина планує виставити сукню на продаж.

Нагадаємо, що 23-річна Гейлі Девіс подумала, що зірвала джекпот, знайшовши старий фотоапарат на розпродажі за гарну ціну, але, переглядаючи знімки, вона була шокована, побачивши власне фото зі школи.

Також покупець придбав лише за 30 доларів в гаражі, виявилася втраченою роботою відомої американської художниці Ґертруди Аберкромбі. Після експертизи стало відомо, що вона вартує до $250 тисяч.



Джерело

Continue Reading

Trending

© 2023 Дайджест Одеси. Копіювання і розміщення матеріалів на інших сайтах дозволяється тільки за умови прямого посилання на сайт. Для Інтернет-видань обов'язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на використаний матеріал не нижче другого абзацу. Матеріали з позначкою «Реклама» публікуються на правах реклами, відповідальність за їхній зміст несе рекламодавець.