Усі новини
психолог розповів, як побороти почуття самотності у шлюбі
Навіть найщасливіший шлюб не застрахований від поступового розвитку в ньому почуття, яке залишає одного або обох партнерів в ізоляції. Це природне явище, проте боротися з ним можна досить просто, попутно зміцнюючи сім’ю, вважають психологи.
У буденному, на перший погляд, шлюбі партнери можуть ділити дім, звичний уклад життя та глибоку прихильність, але все одно стикаються з несподіваним гостем — самотністю. Вона може виникнути з різних джерел — щоденних стресів, невисловлених образ чи поступового віддалення одне від одного з плином часу. Однак останні дослідження показують, що самотність не є неминучою долею для сімейних пар і є способи протистояти їй, пише Forbes.
У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!
У дослідженні, опублікованому в Journal of Sex & Marital Therapy, вивчалася роль подяки і прощення в задоволеності шлюбом. Під керівництвом доктора Челом Лівітт у дослідженні було проаналізовано дані 1 614 пар молодят, у центрі уваги яких було почуття самотності, здатність до прощення, вираження подяки і загальна задоволеність шлюбом.
Зміцнює шлюб і почуття: психолог розповів про підхід “два — так, одне — ні” у стосунках
Результати показали, що самотність корелює зі зниженням задоволеності стосунками для обох з подружжя. Причому навіть якщо самотність відчував лише один із партнерів, обидва почувалися менш задоволеними у шлюбі. Однак пари, які активно практикували вдячність і прощення, відчували значний буферний ефект проти негативного впливу самотності.
При цьому, коли чоловіки поодинці демонстрували вищий рівень прощення, їхні дружини повідомляли про збільшення задоволеності стосунками, навіть якщо самі чоловіки почувалися самотніми.
Подяка в шлюбі виходить за рамки простого вираження вдячності. Вона передбачає глибоку оцінку партнера і стосунків, визнання як великих жестів, так і повсякденних проявів доброти. Визнання невеликих щоденних дій, таких як приготування ранкової кави або щире запитання про те, як минув день, може зміцнити подружні узи.
Впровадження ритуалів, таких як обмін подяками перед сном або під час їжі, сприяє формуванню культури вдячності. Така практика не тільки зміцнює зв’язок, а й перемикає увагу з недоліків на позитивні сторони партнерства. Прощення, яке часто розуміють неправильно, не означає забуття минулих образ. Навпаки, воно означає звільнення від образи, яка може обтяжувати як людину, так і стосунки, вважає психолог Марк Треверс.
Якщо ви вирішите подивитися на помилки партнера через призму розуміння, беручи до уваги такі фактори, як стрес або необізнаність, пари зможуть рухатися вперед, не затамувавши гіркоти. Якщо ставитися до дрібних подразників зі співчуттям і надавати перевагу конструктивним реакціям, а не тривалому гніву, можна запобігти накопиченню негативних почуттів.
Ба більше, заявляє Треверс, дії часто говорять голосніше за слова: демонстрація прощення у вигляді ласкавих жестів або продуманих вчинків може зміцнити прихильність до стосунків.
Дуже важливо спрямовувати вдячність і прощення всередину себе, каже Треверс. Визнання власного внеску і значущості в шлюбі сприяє розвитку співчуття до себе, що, своєю чергою, покращує динаміку стосунків. Часто почуття самотності виникає з внутрішнього сприйняття неадекватності, а не із зовнішніх чинників.
Свідомо впроваджуючи подяку і прощення в повсякденне спілкування, пари можуть протистояти ізолювальному ефекту самотності, підсумовує психолог. Ця навмисна практика не тільки зміцнює подружні узи, а й сприяє індивідуальному благополуччю, перетворюючи шлюб на джерело глибокої самореалізації та зв’язку.
Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.
Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.
Світ
у США проводять обшуки на ранчо Епштейна (відео)
Поліцейські оточили ранчо Зорро Джеффрі Епштейна в пошуках тіл двох дівчат, яких, імовірно, задушили під час однієї з вечірок. Тим часом біля ранчо проходить акція протесту, учасники якої розповідають про експерименти над людьми.
Чутки про загибель дівчат роками кружляли навколо ранчо Зорро в крихітному містечку Стенлі, розташованому за 60 км на південь від столиці штату, Санта-Фе, — але особи загиблих так і не були встановлені, повідомляє Daily Mail.
Протестувальники зібралися біля ранчо Епштейна
Тепер правоохоронні органи впевнені, що зможуть знайти тіла, якщо вони існують, і встановити імена загиблих. Співробітники департаменту юстиції штату, а також поліція і місцеве управління шерифа розпочали пошуки 9 березня, і вони тривають досі.
Це частина “комісії зі встановлення істини”, одноголосно створеної місцевими законодавцями минулого місяця, щоб спробувати з’ясувати, що саме відбувалося на ранчо Епштейна.
“Ми роками чули звинувачення і чутки про діяльність Епштейна в Нью-Мексико, але, на жаль, федеральні розслідування не змогли зібрати офіційні докази”, — заявила членкиня законодавчих зборів штату Андреа Ромеро, яка очолила боротьбу за створення комісії і є однією з її чотирьох членів.
Операція розпочалася лише через день після того, як сотні протестувальників зібралися на ранчо, яке тепер перейменоване новим власником на Ранчо де Сан-Рафаель.
Поліція сподівається знайти поховані тіла на ранчо Епштейна
Ранчо “Зорро” Джеффрі Епштейна, де він був зображений на фотографії, опублікованій Міністерством юстиції США, давно є предметом інтриг через твердження про те, що там проводили експерименти над людьми і вбивства жінок, які стали жертвами торгівлі людьми.
Нові свідки — як чоловіки, так і жінки — стверджують, що Джеффрі Епштейн, який захоплювався євгенікою, використовував відокремлений маєток для проведення медичних процедур без згоди з метою просування своїх передбачуваних інтересів у селекційному розведенні.
“До нас звертаються люди, які стверджують, що їх накачали наркотиками, проводили над ними досліди, і вони прокинулися поруч із медичним обладнанням, не розуміючи, де перебувають”, — сказала Ромеро.
Нещодавно розсекречені документи свідчать про те, що Джеффрі Епштейн і покійний актор Роберт Редфорд планували зустрітися в Санта-Фе, штат Нью-Мексико, у 2013 році. Епштейн обговорював із ним плани використання ранчо Зорро як бази для штучного запліднення кількох жінок і створення власної поліпшеної лінії крові.
Хоч би як неправдоподібно це звучало, розповіді про експерименти над людьми перегукуються з твердженнями, що давно циркулюють, про одержимість Епштейна євгенікою і його бажання створити дітей, які генетично “переважають”.
Джеффрі Епштейн міг проводити на ранчо експерименти над людьми
Фото: Соцсети
Хоча немає жодних доказів того, що його науково-фантастичний план здійснився, нещодавній сплеск повідомлень від інформаторів, що надійшли до поштових скриньок державних чиновників, спричинив заклики до масштабного розслідування того, що насправді сталося на території об’єкта.
“Це так похмуро і заплутано, і я знаю, що якщо ви згадаєте про це кому-небудь, це прозвучить як конспірологічна історія, — сказала Ромеро. — Але нам потрібно докопатися до правди про те, що насправді сталося тут, у нас під боком”.
Ранчо Зорро Джеффрі Епштейна — що відомо
Епштейн купив Зорро 1993 року в колишнього губернатора Нью-Мексико Брюса Кінга. Після його смерті в нью-йоркській тюремній камері 2019 року нерухомість було виставлено на продаж за 23,1 мільйона доларів. Пізніше ціну було знижено до 18 мільйонів доларів.
Представник Міністерства юстиції штату Нью-Мексико Лорен Родрігес заявила, що власники, сім’я техаського магната нерухомості Дона Гаффайнса, дозволили доступ для проведення обшуку, який, як передбачається, охоплює всю територію об’єкта нерухомості та державні землі, які його оточують. Раніше Хаффайнс заявив, що планує перетворити це місце на християнський центр відпочинку.
Ранчо Зорро було притулком Епштейна
Фото: Sotheby’s International Realty
На території відокремленого ранчо є головний будинок, гостьові будиночки та житлові приміщення для персоналу, кілька господарських будівель, пожежна частина, стайні, опалювальний гараж на сім боксів, теплиця для вирощування свіжих продуктів, пасовище для худоби, а також приватна злітно-посадкова смуга, ангар і вертолітний майданчик.
Епштейн використовував ранчо Зорро як відокремлене місце відпочинку для VIP-гостей, які могли приходити і йти набагато непомітніше, ніж навіть на Літл-Сент-Джеймс, його приватному карибському острові.
У цивільних позовах стверджується, що в цьому комплексі проживав колишній принц Ендрю, якого звинуватила Вірджинія Джуффре, яка представила фотографії та письмові свідчення, що свідчать про те, що вона відвідувала цей комплекс під час його перебування там у період, коли вона стала жертвою торгівлі людьми у підлітковому віці, у період з 2000 по 2002 рік.
Підрядники і журналісти висували непідтверджені твердження про те, що Білл Клінтон та інші видатні діячі також проводили час на цій території, хоча Клінтон у своїх свідченнях перед Конгресом минулого місяця заперечував, що він там був.
Епштейн проводив у своєму комплексі менше часу, ніж у своїх володіннях у Нью-Йорку, Флориді та на Віргінських островах. Але коли він там був разом зі своєю спільницею Гіслейн Максвелл, туди часто приїжджали молоді дівчата.
Покоївка Рене Бернс працювала на ранчо п’ять років до 2005 року і стверджує, що нічого незаконного не бачила. Але, за її словами, Епштейн був жахливою людиною, яка змушувала її писати записки замість того, щоб говорити з ним безпосередньо.
“Він не хотів мене бачити і чути. Я прасувала простирадла, застеляла ліжка, обполіскувала їхні зубні щітки. Я ніколи не бачила, щоб він займався сексом. Я ніколи не бачила його без одягу, ніколи не бачила нічого, що я б вважала незаконним. Але, з іншого боку, я не була в кожному куточку цього місця”, — розповіла Рене.
Більше могли б розповісти Карен і Брайс Гордон, які керували комплексом для Епштейна. Але після його смерті вони втекли до Нової Зеландії.
Нагадаємо, у файлах Епштейна доволі часто згадують українських політиків, наприклад, Леоніда Кучму та Віктора Януковича.
А тим часом канадський журналіст заявив, що у файлах Епштейна є “руйнівний” компромат на президента США Дональда Трампа.
Усі новини
Міжзоряний об’єкт 3I/ATLAS містить величезну кількість алкоголю: це здивувало астрономів
Знаменита міжзоряна комета містить несподівані молекули. Такого хімічного складу вчені зазвичай не спостерігають у комет у Сонячній системі.
Міжзоряна комета 3I/ATLAS зараз залишає Сонячну систему, але астрономи продовжують аналізувати дані, отримані, коли цей гість з іншої частини нашої галактики, перебував ближче до Сонця. 3I/ATLAS — це лише третій відомий міжзоряний об’єкт, виявлений у Сонячній системі, і він містить важливу інформацію про місце свого народження, яке може відрізняться від околиць Сонця. Після вивчення даних, отриманих під час спостереження за кометою 3I/ATLAS наприкінці 2025 року радіотелескопом ALMA, вчені отримали несподівану інформацію про міжзоряний об’єкт. Дослідження опубліковано в журналі Astrophysical Journal, пише Phys.
У Фокус. Технології з’явився свійTelegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найзахопливіші новини зі світу науки!
Як показало дослідження, міжзоряний об’єкт 3I/ATLAS наповнений алкоголем і ціанідом. Вчені виявили у складі комети незвично високий вміст метанолу (органічна молекула, відома як метиловий спирт), а також ціаністий водень (молекула, яка містить азот, відома як синильна кислота, яка часто трапляється в кометах).
Вчених здивувало те, що 3I/ATLAS містить занадто багато метанолу порівняно з відомими кометами в Сонячній системі. При цьому астрономи виявили несподіване співвідношення між метанолом і ціаністим воднем у складі комети. Метанолу майже вдвічі більше і такого ще ніколи не бачили вчені у складі комет у Сонячній системі.
3I/ATLAS
Фото: комета
За словами астрономів, 3I/ATLAS є однією з найбагатших на метанол комет, які коли-небудь були вивчені в околицях Сонця. Це дослідження показує, що крижаний об’єкт утворився в зовсім інших умовах, ніж ті, що спостерігаються в нашій Сонячній системі.
Обидві молекули астрономи змогли виявити в комі комети 3I/ATLAS. Це оболонка з газу і пилу, яка утворилася, коли крижане ядро комети почало танути під впливом тепла Сонця. У підсумку лід почав сублімувати, тобто перетворювався відразу з твердого на газоподібний стан.
3I/ATLAS
Фото: solar-system
До сильного зближення із Сонцем кома міжзоряної комети 3I/ATLAS складалася переважно з вуглекислого газу. Коли Сонце почало нагрівати крижане ядро комети, то вона почала виділяти велику кількість метанолу і ціанистого водню.
На основі того, як молекули віддаляються від комети, астрономи визначили, що ціаністий водень надходить з її ядра, а метанол надходить не тільки з ядра, а й утворюється з частинок льоду в комі. Ці крихітні крижані частинки в міру нагрівання виділяють метанол. Подібна поведінка спостерігалася у деяких комет у Сонячній системі, але це перший випадок, коли фізика виділення газів спостерігалася з такою деталізацією у міжзоряного об’єкта.
Хоча точне місце народження комети 3I/ATLAS, ймовірно, ніколи не буде відоме, кожна нова інформація про неї дає більше розуміння того середовища, в якому вона утворилася десь в іншій частині Чумацького Шляху.
Нагадуємо, що міжзоряний об’єкт 3I/ATLAS у березні 2026 року має опинитися на близькій відстані від Юпітера, а потім почне подорож назад у міжзоряний простір. Там комета перебувала протягом кількох мільярдів років перш ніж опинилася біля Сонця.
Як уже писав Фокус, вчені вважають, що зближення 3I/ATLAS з Юпітером може змінити траєкторію руху міжзоряного об’єкта.
Також Фокус писав про те, що на Землю впаде апарат NASA вагою 600 кг, який 14 років перебував у космосі.
Усі новини
перший у світі фільм про роботів виявлено у США (відео)
Через майже 130 років у США виявили фантастичний німий фільм, який вважався втраченим. У ньому вперше показано робота.
Бібліотека Конгресу США випустила відреставровану версію найстарішого у світі фільму за участю робота. Німий фільм режисера Жоржа Мельєса “Гугусс і автомат” 1897 року вважався назавжди втраченим. Представники Бібліотеки Конгресу США кажуть, що цей фільм являє собою перший випадок, коли робот був зображений у рухомому зображенні. Хоча саме слово “робот” з’явилося тільки 1921 року, коли чеський драматург Карел Чапек вигадав його у своїй науково-фантастичній п’єсі “R.U.R.”, пише New Atlas.
У Фокус. Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найзахопливіші новини зі світу науки!
Бібліотека Конгресу США випустила відреставровану версію найстарішого у світі фільму за участю робота
Режисер Жорж Мельєс вважається одним з основоположників світового кінематографа і винахідників перших кінотрюків, а також піонером кінофантастики. Він впровадив безліч інновацій, які сьогодні складають основу кіновиробництва.
Мельєс придумав ідею штучно зрежисованих сцен. Тобто, розташування сцен для створення зв’язного оповідання. Він також був одним із перших, хто створив те, що ми зараз називаємо фільмами зі спецефектами.
Жорж Мельєс
Фото: Wikipedia
Усе почалося 1896 року, коли камера Мельєса заклинила під час зйомки на площі Опери в Парижі, внаслідок чого автобус “перетворився” на катафалк. Режисер почав досліджувати, як використовувати цей прийом, змішуючи його зі всілякими сценічними фокусами та ілюзіями. До цього він додав такі операторські трюки, як подвійна експозиція, накладення, ручне розфарбування і матові зйомки.
Мельєс за допомогою своїх прийомів створив серію німих фантастичних фільмів, але багато з них назавжди втрачено. Майже 130 років таким втраченим фільмом вважався “Гугусс і автомат”. Але у вересні минулого року цей фільм було передано до Бібліотеки Конгресу США, хоча його власник раритетної плівки, Білл Макфарланд зі штату Мічиган, навіть не знав, який цінний він зробив подарунок. Лише експерти змогли з’ясувати, що це знаменитий німий фантастичний фільм, який тепер вдалося відреставрувати. Виявилося, що прадід Макфарланда був шанувальником нових технологій, а тому наприкінці ХІХ століття купив проектор і купу фільмів.
Сюжет фільму “Гугусс і автомат”, який триває менше хвилини, досить простий. Клоун на ім’я Гугусс показує “робота” у вигляді маленького хлопчика, який потім виростає до розміру дорослої людини і потім нападає на клоуна. Останній після цього за допомогою молотка б’є “робота” по голові і той зменшується в розмірах, поки не знищується повністю.
Як уже писав Фокус, компанія BMW запустила вже другий пілотний проект, в якому гуманоїдні роботи збирають автомобілі.
Також Фокус писав про те, що в США показали X-76: вертоліт, який літає як реактивний літак.
-
Усі новини1 тиждень agoОбличчя Джима Керрі – що актор зробив із собою
-
Усі новини1 тиждень agoБудинок для мами в гаражі — жінка показала, де живе її родичка
-
Усі новини1 тиждень agoКупити будинок у Португалії — жінка показала, що знайшла за 37 тисяч євро
-
Війна1 тиждень agoСША та Ізраїль атакували ядерний центр — відео
-
Суспільство1 тиждень agoМіноборони пояснило, як російські спецслужби вербують українців
-
Одеса5 днів agoНічні вибухи в Одесі 3 березня 2026 року — подробиці атаки
-
Війна1 тиждень agoСили оборони вдарили по засобах російської ППО, логістиці та пунктах управління дронами
-
Політика1 тиждень agoпро зустріч із Фіцо: Прем’єр Словаччини погодився приїхати саме в Україну
