Фокус розповідає, що додати до чаю, щоб він був корисним і смачним, а також ділиться рецептами смачних напоїв.

Мед

Найпопулярніший натуральний підсолоджувач. Додавайте у теплий, не гарячий чай, щоб зберегти корисні властивості. Заспокоює та зміцнює імунітет.

Лимон або інші цитрусові

Лимон додає свіжості та вітаміну С. Апельсин чи грейпфрут надають цікавого фруктового аромату.

М’ята та меліса

Трави допомагають розслабитися, знімають напругу та роблять чай легким і ароматним.

Імбир

Зігріває, допомагає при застуді та додає легку пікантність. Можна використовувати свіжий або сушений корінь.

Яблуко та спеції

Порізані яблука, кориця, гвоздика або кардамон перетворюють чай на різдвяний гарячий напій.

Ягоди

Журавлина, малина чи чорниця додають чаю кислинки та корисних антиоксидантів.

Квіти

Лаванда, троянда чи жасмин — чудовий спосіб зробити чай ароматним і вишуканим.

Ідеї смачних гарячих чаїв: докладні рецепти та поєднання

Імбирно-лимонний чай із медом

Смак: свіжий, яскравий, трохи пікантний.

Корисність: зміцнює імунітет, зігріває, допомагає при застуді.

Як приготувати:

• 3–4 скибочки свіжого імбиру;
• 1–2 кружальця лимона;
• 250 мл гарячої води;
• 1 ч. л. меду (додати після того, як чай охолоне до ~40–50°C).

Залийте імбир і лимон гарячою водою, дайте настоятися 5–7 хвилин, потім додайте мед.

Яблучно-коричний чай “Теплий штрудель”

Смак: солодкуватий, пряний, затишний.

Корисність: тонізує, має легку антиоксидантну дію, створює святковий настрій.

Як приготувати:

• Половина яблука, нарізаного тонкими скибками;
• Паличка кориці або ¼ ч. л. меленої;
• 1–2 гвоздики (за смаком);
• Чорний або зелений чай.

Покладіть яблуко та спеції у чашку, залийте гарячою водою разом із заваркою. Настоюйте 5 хвилин. Можна додати трішки меду чи апельсинового сиропу.

Обліпиховий чай з м’ятою

Смак: кисло-солодкий, освіжаючий, насичено фруктовий.

Корисність: один із найвітамінніших чаїв — особливо взимку.

Як приготувати:

• 2 ст. л. свіжої або замороженої обліпихи;
• 1 гілочка м’яти;
• 1 ч. л. меду;
• Гаряча вода.

Розтовчіть обліпиху, додайте м’яту та залийте гарячою водою. Настоюйте 10 хвилин, додайте мед.

Зелений чай із жасмином та апельсином

Смак: легкий, квітковий, з цитрусовою свіжістю.

Корисність: м’яко тонізує, підвищує концентрацію й знімає напругу.

Як приготувати:

• 1 ч. л. зеленого чаю;
• 2–3 пелюстки жасмину (або жасминовий чай);
• Кілька апельсинових цедрин;
• Вода 80–85°C.

Заваріть чай із жасмином і цедрою, настоюйте 2–3 хвилини, щоб не переборщити з міцністю.

Каркаде з апельсином та прянощами

Смак: кислуватий, насичений, з теплими нотами спецій.

Корисність: містить антиоксиданти, може знижувати артеріальний тиск.

Як приготувати:

• 1 ст. л. пелюсток каркаде;
• Кілька апельсинових кружалець;
• 1 паличка кориці або шматочок імбиру;
• 1–2 гвоздики.

Каркаде можна кип’ятити 1–2 хвилини або просто заварити окропом. Додайте спеції та апельсин під час настоювання.

Нагадаємо, раніше Фокус писав, що:

Крім того, Фокус писав про 5 напоїв, що допоможуть розслабитися.

Як розповів головний науковий співробітник Національного інституту стратегічних досліджень Геннадій Рябцев в ефірі “Українського Радіо”, наразі скоротити час відключень на Одещині до менше ніж трьох — чотирьох черг навряд чи можливо. За його словами, остання хвиля атак завдала особливо сильних пошкоджень Одещині та Миколаївщині, а Росія переслідує дві основні цілі: порушити цілісність об’єднаної енергосистеми України та ізолювати периферійні регіони з невеликою кількістю електростанцій і слабким зв’язком з основною мережею.

Рябцев наголосив, що нинішні вимкнення не можна вважати блекаутом. Вони керовані, здійснюються за командою диспетчерів і дозволяють уникнути неконтрольованих перебоїв, коли виходить із ладу вся енергосистема.

“Блекаут відбувається тоді, коли система повністю не працює та енергетики не можуть її відновити. На Одещині таких випадків немає”, — пояснив експерт.

Він також зазначив, що роботи з відновлення енергопостачання тривають, але тривалість вимкнень обумовлена структурою мережі. Одещина є периферійним регіоном із малою кількістю ліній електропередач до центральних областей, де розташовані основні джерела генерації. Через це швидко компенсувати пошкодження і скоротити час відключень неможливо. За словами Рябцева, розв’язання проблеми полягає у розвитку малих локальних електростанцій і інтеграції їх до загальної мережі.

Експерт пояснив, що атаки Росії на Південь України переслідують дві стратегічні цілі. Перша — порушити цілісність об’єднаної енергосистеми по Дніпру, друга — ізолювати периферійні області, такі як Чернігівщина, Донеччина та Одещина, які мають невелику кількість електростанцій і високі навантаження. Для цього ворог знищує підстанції та лінії високовольтних передач, які забезпечують перерозподіл електроенергії всередині країни.

Щодо впливу на інші регіони, Рябцев заспокоює: керовані відключення на Одещині не вплинуть на Київ, Полтавщину чи інші області.

“Система залишається керованою. Відключення проводяться диспетчерами, щоб уникнути ефекту доміно та блекауту”, — підкреслив він.

Причиною частих змін графіків відключень є зміни обсягів генерації та споживання. Наприклад, у сонячну погоду додаткова енергія від фотоелектростанцій дозволяє підключати більше споживачів, тоді як аварії на обладнанні змінюють розподіл електрики та тривалість вимкнень. Рябцев пояснив, що навіть у багатоквартирних будинках під час частих циклів включення-виключення можуть не працювати ліфти або інша електроніка, тому енергетики змушені оперативно реагувати на локальні проблеми.

Різна ситуація в регіонах зумовлена фізичною пропускною здатністю ліній передач і наявними потужностями генерації.

“Електроенергія не передається повітрям. Щоб її доставити, потрібні лінії певної потужності, які визначають, хто і скільки може отримати електрики. Через це на одних вулицях відключення тривають довше, ніж на сусідніх”, — пояснив експерт.

Він також наголосив, що для стабільного енергопостачання Україні потрібно продовжувати будівництво нових ліній передач і розвиток мережі. За його словами, “Укренерго” вже зарезервувало кошти для завершення щонайменше двох критично важливих ліній наступного року, а оператори систем розподілу працюють над локальними проєктами, щоб покращити ситуацію на регіональному рівні.

Нагадаємо, що вночі та вранці 13 грудня ЗС РФ завдали масштабного удару по Одеській області із застосування ракет та ударних безпілотників. Внаслідок обстрілу частина Одеси залишилась без світла, води та тепла.

Також Фокус писав, що 14 грудня Миколаїв тимчасово залишився без електропостачання та водопостачання через ліквідацію наслідків російських обстрілів.

Зворушливим відео поділилася Кетлін Айвс, господиня метиса пітбуля, в Instagram. Ролик подивилися понад мільйон разів.

Грейсі з’явилася в житті Майкла Брука 2020 року, спочатку як собака на перетримці. Але, як згадує його 34-річна Кетлін Айвс, розлучитися з нею виявилося неможливо. Згодом Грейсі стала його вірною супутницею, а пізніше й частиною маленької сім’ї, коли Кетлін увійшла в їхнє життя.

Їхнє життя змінилося в гірший бік, коли Грейсі раптово втратила свідомість. Після доби у ветеринарній клініці пара дізналася страшний діагноз: агресивна гемангіосаркома серця з метастазами. Це рідкісний і підступний вид раку, який часто виявляється надто пізно, а точніше після внутрішньої кровотечі та непритомності.

Лікарі зуміли стабілізувати стан собаки, подарувавши господарям ще два безцінні дні разом. Розуміючи, що часу майже не залишилося, пара вирішила зробити для Грейсі щось особливе.

Найкращий останній день Грейсі

Найбільше на світі собака любила прогулянки бульваром Сансет, заходити в кав’ярні, магазини й отримувати увагу від перехожих. Грейсі обожнювала, коли її гладили, і навіть скиглила, якщо хтось проходив повз.

Господарі поклали її у візок, застелений ковдрами, і прикріпили табличку з написом: “Найкращий останній день у житті Грейсі. Будь ласка, погладьте мене”. Їхній маршрут почався з першої кав’ярні, куди Майкл привів її в день, коли вона стала його собакою.

Прогулянка швидко перетворилася на щось більше. Люди зупинялися кожні кілька метрів, щоб погладити Грейсі, поговорити, поставити запитання. Деякі незнайомці бігли слідом, аби встигнути доторкнутися до її сірої мордочки. Хтось приносив подарунки, а одна жінка, у якої теж є літній собака, купила для Грейсі букет троянд.

За словами Кетлін, під час прогулянки були сльози, посмішки і дивовижне відчуття тепла. Незнайомі люди бачили в Грейсі своїх власних вихованців, і це створило навколо неї маленьку, несподівану спільноту співчуття.

Реакція соцмереж

Із собакою попрощалися 5 грудня. Пізніше пара поділилася відео її останнього дня в Instagram. Ролик подивилися понад мільйон разів. Тисячі коментарів підтримки і слів співчуття допомогли їм пережити втрату.

“Наші серця назавжди змінилися завдяки найпрекраснішій дівчинці, Грейсі”, — написав один із користувачів.

Кетлін зізналася, що вирішила опублікувати це відео, бо горе часто ізолює, хоча насправді воно об’єднує людей. За її словами, відгук виявився саме таким, яким би його хотіла бачити сама Грейсі, а саме наповненим теплом, світлом і любов’ю.

Раніше Фокус повідомляв, що:

• Жінка клонувала покійного собаку за $50 тисяч і тепер шкодує про своє рішення. У грудні 2024 року пес американки на прізвисько Олівер помер після дворічної боротьби з агресивним раком. Венесса Джонсон розповідала, що втрата буквально позбавила її опори.
• Кіт не впізнав господиню і почав захищати будинок. На кадрах Крістен підходить до вікна, де Санні відпочиває за фіранкою. Замість очікуваного радісного привітання кіт зашипів і відступив, демонструючи, що готовий напасти на “непрошеного гостя”.

Також стало відомо, що кіт 5 місяців виживав у горах із дикими тваринами. Його знайшли співробітники канадського провінційного парку, після чого місцеві жителі організували для нього багатоетапну подорож, щоб він встиг повернутися до сім’ї до Різдва.