Цікаво
Як зберегти зір, працюючи за комп’ютером: корисні поради

Збереження здоров’я очей під час роботи за комп’ютером потребує уваги та постійного контролю.
Комп’ютер став незамінним інструментом для роботи, навчання та розваг. Але через його тривале використання можуть виникати втома, сухість і подразнення очей. Щоб уникнути погіршення самопочуття, варто дотримуватися кількох корисних порад.
Важливі чинники здоров’я очей під час роботи
Одним із головних аспектів, який впливає на здоров’я органів зору під час роботи за комп’ютером, є відстань до екрана, яка має бути 50–70 см. Так очі не будуть напружуватися, а ризик розвитку серйозних захворювань знижується.
Під час роботи за комп’ютером варто враховувати положення екрана: він має бути на рівні очей або трохи нижче. Так зменшується навантаження на шию та зір.
Також враховуйте яскравість освітлення. Прямі промені можуть спричинити відблиски на дисплеї, що ускладнює сприйняття інформації та веде до перевантаження очей. Краще працювати в умовах м’якого, розсіяного освітлення, яке не створює контрастів між екраном і довкіллям.
Офтальмологи рекомендують робити регулярні перерви, під час яких треба виконувати легкі вправи. Оптимальна рекомендація — відриватися від монітора кожні пів години на 1–2 хвилини. Під час короткої перерви відведіть погляд від екрана і дивіться на об’єкти, розташовані на відстані 5–6 метрів. Це сприятиме:
- поліпшенню фокусування;
- зменшенню напруження в очах;
- дасть можливість відпочити очам.
Кругові рухи очима або фокусування на ближніх та далеких об’єктах також допомагають розслабити м’язи. Якщо відчуваєте напругу, відвідайте Центр зору «Візіум», де можна пройти огляд в офтальмолога. Своєчасні візити до лікаря допоможуть запобігти розвитку проблем зі здоров’ям.
Правильна організація робочого місця
Організація робочого місця також важлива. Якщо ви довгий час працюєте за комп’ютером, подбайте про комфорт і зручність. Приділіть увагу правильному сидінню, щоб тримати спину прямо. Завдяки цьому не будуть перенапружуватися шийні м’язи. Стілець із підтримкою для спини та коректне розташування рук на клавіатурі також знижують ризик виникнення болю і дискомфорту.
Збереження здоров’я очей під час роботи за комп’ютером — питання, яке потребує уваги та постійного контролю. Дотримуйтеся простих порад, які допоможуть уникнути погіршення самопочуття. Відвідуйте офтальмолога, якщо помітили перші симптоми короткозорості або далекозорості. Важливо дбати не лише про комфорт, а й регулярно переглядати свої звички та робоче середовище, щоб підтримувати зір на високому рівні.
Усі новини
її довжина становить 1800 км

На Марсі з року в рік з’являється тонка хмара, яка протягом довгого часу збивала з пантелику вчених. Деякі вважали, що це результат насичення марсіанської атмосфери вологою, про існування якої довго велися суперечки.
Кожної марсіанської зими поруч із згаслим щитовим вулканом Арсія, що розташований на півдні планети, утворюється хмара завдовжки 1800 км. Вона щодня з’являється і зникає протягом майже трьох місяців, перш ніж зникнути до наступного року, пише New Scientist.
Давно відомо, що атмосфера Марса відрізняється від земної, наприклад, у ній міститься набагато більше дрібних частинок пилу. Ці порошинки можуть сприяти конденсації водяного в повітрі в хмарні частинки. У результаті на Марсі можуть формуватися різні хмарні структури, які ніколи не спостерігалися на Землі.
Але моделювання, яке враховує кількість пилу в марсіанській атмосфері, все ще не може відтворити особливості хмари над Арсією.
Команді Хорхе Ернандес-Берналь з Університету Сорбонни у Франції та його команді нарешті вдалося відтворити в моделюванні загадкову хмару. Це вдалося зробити за умови високого вмісту водяної пари в повітрі, що раніше вважалося неможливим, оскільки марсіанська атмосфера перенасичена пилом.
Високий рівень водяної пари дозволяє хмарі формуватися іншим способом, без участі пилу. Цей спосіб називається гомогенною нуклеацією.
Коли вчені провели моделювання атмосфери навколо вулкана Арсія з великим вмістом води в повітрі, отримана хмара виглядала дуже схожою на справжню хмару з довгим хвостом. Він тягнувся від самого вулкана і розширювався в міру віддалення.
“Гомогенна нуклеація вимагає, у випадку Марса, набагато вищого ступеня насичення водою. Саме тому ми, в принципі, вважали, що це неможливо на Марсі або вкрай малоймовірно. Але за останнє десятиліття ми дізналися, що на Марсі насправді спостерігається перенасичення”, — заявив Ернандес-Берналь на Європейському науковому конгресі (EPSC) у Гельсінкі.
Нагадаємо, у хмар на Марсі виявили нові особливості. Група вчених, які співпрацюють з NASA, склали карту хмар на Марсі та з’ясували, коли і де вони утворюються.
Усі новини
MELOVIN опинився в лікарні під крапельницею — фото

Популярного українського виконавця MELOVIN госпіталізували — наразі він перебуває під медичним наглядом. Артист опублікував світлину з лікарняної палати, не розкриваючи деталей.
Зірка Євробачення-2018 від України опублікував фотографію з лікарняної палати на своїй сторінці в Instagram. На знімку можна побачити, що музикант отримує внутрішньовенну терапію через крапельницю.
Пост артиста миттєво привернув увагу його колег по музичній індустрії та друзів, які поспішили висловити слова підтримки.
Коментарі колег
Співачка SWOIIA одразу відгукнулася на публікацію. “Мій Мел потрапив до лікарні. Бажаю тобі найшвидшого одужання! Знаю, що ти обов’язково вистоїш і подолаєш все”, — написала артистка у коментарях.
Також свою підтримку висловила виконавиця Lama, побажавши MELOVIN міцного здоров’я та швидкого повернення до нормального життя.
Співак показався під крапильницями
Фото: Instagram
Причини госпіталізації артиста залишаються нерозкритими. Він поки що утримується від будь-яких коментарів, обмежившись лише публікацією фотографії з палати. Прихильники співака в коментарях бажають йому швидкого одужання та сподіваються на позитивні новини найближчим часом.
Хто такий MELOVIN?
Справжнє ім’я — Костянтин Бочаров. Відомий український співак, композитор і шоумен. Став популярним у 2015 році, коли переміг у вокальному шоу “Х-Фактор” (6-й сезон). У 2018 році представляв Україну на Євробаченні в Лісабоні з піснею Under the Ladder. Тоді потрапив до фіналу, де посів 17-те місце.
Відомий своєю екстравагантною сценічною стилістикою: яскравий макіяж, незвичні образи, поєднання темних і готичних мотивів із попмузикою.
Нагадаємо, раніше Фокус писав, що:
Крім того, співак MЕLOVIN (Костянтин Бочаров) зробив лазерну корекцію зору, яку відкладав роками.
Усі новини
коли відбудеться друге пришестя Христа

Вважається, що давня подія, передбачена Біблією, під час якої християни зникнуть з лиця Землі, а невіруючі будуть змушені зустріти Страшний суд, відбудеться зовсім скоро. Ба більше, очікується, що це станеться вже до кінця місяця.
У відео на YouTube, яке набрало майже 500 000 переглядів, пастор Джошуа Млакела, південноафриканський проповідник, попередив, що Ісус з’явився йому в божественному видінні та попередив, що повернеться під час Рош га-Шана. Ба більше, пастор попереджає, що друге пришестя Христа відбудеться незалежно від того, готове людство, чи ні, пише Daily Mail.
У Фокус. Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найзахопливіші новини зі світу науки!
Друге пришестя Христа
Твердження шанованих пасторів і рабинів підштовхнули до думки, що пришестя почнеться 23 вересня, ознаменувавши друге пришестя Христа і Судний день для невіруючих. У 2025 році єврейське свято Рош га-Шана припадає на 23 вересня, і, як пророкує “пророцтво”, цього дня Ісус повернеться на Землю з “голосом архангела і трубним голосом Бога”.
Зазначимо, що це пророцтво згадується в Біблії, де йдеться про те, що навіть померлі віряни повстануть зі своїх могил і будуть взяті Ісусом на небеса. Однак точна дата цієї події не була вказана в тексті.
За словами пастора Джошуя Млакела, Ісус з’явився йому в божественному видінні й сказав, що повернеться на Землю, і це станеться 23 і 24 вересня. Цікаво, що ролик південноафриканського проповідника зовсім не єдиний у соціальних мережах відеоролик, що пророкує швидке повернення Ісуса, — інші відео переглянули сотні тисяч разів лише за останній тиждень.
Що пророкує Біблія
Друге пришестя Христа вважається свого роду порятунком, коли віряни миттєво залишать Землю, щоб уникнути прийдешнього періоду тяжких страждань, званого Великою Скорботою. У біблійних текстах Велика Скорбота описується як семирічний період хаосу і лиха, коли на Землі панує зло, перш ніж Ісус повернеться, щоб встановити мирне царство.
Джонатан Кан, месіанський рабин, який поєднує єврейську спадщину і практики з вірою в те, що Ісус — Месія, погодився з припущеннями християн про те, що 23 вересня ознаменує раптове зникнення вірян.
У відео Кан сказав, що він дійсно вірить у те, що друге пришестя Христа справді може бути пов’язане з Рош га-Шана. Зазначимо, що подібні заяви, які пов’язують кінець світу з 23 вересня, заполонили соціальні мережі, нібито спонукаючи деяких християн продавати своє майно, готуючись до подорожі на небеса.
Водночас інші віряни та скептики застерігають від прив’язки апокаліптичної події до конкретної дати — наприклад, 23 вересня. Віряни посилаються на те, що насправді в Біблії сказано, що про повернення Ісуса не буде жодного попередження. У результаті деякі експерти наполягають, що людям не варто датувати біблійні факти — якщо те твердження буде хибним, це підірве довіру та віру людей.
Утім, у біблійному тексті йдеться про деякі знамення, як-от війни, стихійні лиха та інші явища, наприклад, “криваві місяці”. Зазначимо, що це не вперше, коли 23 вересня пов’язують із пророцтвом про друге пришестя Христа. Ба більше, 2017 року віщуни пов’язували цю дату з кінцем світу.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що вчені перевели стрілки годинника Судного дня вперед.
Раніше Фокус писав про те, що лист, написаний Ньютоном 300 років тому, пророкує швидкий кінець світу.
-
Усі новини1 тиждень ago
МУАЯД впав на концерті – як він відреагував
-
Усі новини6 днів ago
названо 5 найпотужніших суперкомп’ютерів 2025 року (фото)
-
Війна1 тиждень ago
Люксембург долучиться до ініціативи закупівлі у США зброї для України
-
Політика1 тиждень ago
Це показує, що він слабкий
-
Війна1 тиждень ago
В Україні у середу переважно без опадів, вдень до +32°
-
Усі новини1 тиждень ago
Багаті туристи бронюють розкішні вілли в Лос-Анджелесі за роки до Олімпіади 2028
-
Політика1 тиждень ago
Припинення вогню як частина мирної угоди можливе за серйозних безпекових гарантій Україні
-
Політика1 тиждень ago
Науседа закликав Коаліцію охочих вийти на новий рівень, а не просто обмінюватися думками